Лента новостей

Четверг 12 ноября

00:38Всего одна нелепая оплошность 12 ноября обречет на нищету – так считали наши предки 20:09Собянин: Открыта новая набережная Москвы-реки у "Мастерской Петра Фоменко" 17:11"Ощупывала перед камерами": позорный флирт Анны Седоковой разрушил чужую семью 15:30"Лидуше, прекрасной части моей жизни": Бари Алибасов простился с бывшей женой 14:26Найти своих: как Москва помогает детям обрести семью 13:03Холостая Луна: когда категорически запрещено подписывать контракты и делать крупные покупки 11:34В школах Подмосковья расширили углублённое изучение физики, химии и биологии 10:52Андрей Малахов озвучил шокирующую версию гибели Сергея Соседова 09:47После громкого фиаско Киркорова настиг новый удар 00:15Не оставляйте детей одних: какую страшную беду боялись накликать на семью 11 ноября, в Волчий праздник 17:15Брак затрещит по швам или накроет страсть: честный взрослый гороскоп на ноябрь для всех знаков 16:43Четыре циферблата Константина Чайкина появились на Huawei Watch 6 15:39Анатолий Цой борется за жизнь в чужой стране 13:30Обнародовано видео последних секунд жизни Сергея Соседова 12:24Ученые в панике: какая климатическая катастрофа накроет Землю уже в 2027 году 10:54"Сама решу": Волочкова в слезах переписала судьбу своего многомиллионного наследства 09:46У заброшенной квартиры Ефремова объявился хозяин 00:46Ни в коем случае не совершайте эту роковую ошибку 10 ноября 17:14На региональных дорогах 14 округов Подмосковья восстановили освещение 16:57Картины внука Аллы Пугачевой внезапно исчезли из столичной галереи 15:29Названы тайные пороки, которые принесут богатство знакам зодиака в ноябре 15:11Собянин: ГКБ № 15 им. Филатова будет комплексно модернизирована к 2030 году 13:16Четыре павильона и зал на 2240 мест. Каким станет "ВДНХ Экспо" 13:09"Мосбилет" рекомендует концерты в интерьерах Петровского путевого дворца 13:09"Беру всю вину на себя": предсмертная мольба Федосеевой-Шукшиной разорвала сердца наследников 13:04Собянин назвал ключевые городские проекты по поддержке детей-сирот 11:57Ученые раскрыли мутации, которые происходят с людьми прямо сейчас 10:20В семье певицы Нюши произошла жуткая трагедия 09:40Стало известно, с кем разделит вечный покой Федосеева-Шукшина 00:28Какую тайную клятву давали наши предки 9 ноября и почему расплата за нее была мгновенной 17:20Секрет уверенности за секунды: почему обычная пуговица спасет вас от провала на переговорах 15:36Тайна мамонтовых костей раскрыта: гибель слонихи перечеркнула вековые мифы о ледниковом периоде 12:42Стрижка как ритуал обнуления в ноябре: дни, когда состриженные волосы унесут чужой сглаз и долги 07:54Назван лучший день для раздачи долгов: мудрость веков 17:38Этот простой актерский трюк заставит слушать вас затаив дыхание 15:24Любимая еда нравится вам не только из-за вкуса: ученые нашли еще одну причину 12:46"А деньги это приносит?" Как мы устраиваемся на вторую работу вместо хобби 07:13Природа плачет вместе с людьми: не совершайте эту роковую ошибку 7 ноября 18:20В Подмосковье пройдёт X Съезд терапевтов и врачей смежных специальностей 17:30Финансовое цунами: раскрыты знаки Зодиака, которых накроет шальными деньгами 16:05Эти продукты могут спасти ваши легкие: открытие ученых удивило мир 15:16Врачи озвучили пугающий диагноз Дмитрию Диброву: Это приведет к инфаркту или инсульту 13:30"Из ничтожеств делают звезд": взбешенный Юрий Лоза разнес российское телевидение 10:52Азиза вскрыла всю правду об отношениях покойного Соседова и Кудрявцевой: Как ты будешь с этим жить? 09:17Шепелев озвучил жесткий ультиматум сыну от Жанны Фриске 02:59Этот странный знак 6 ноября сулит нежданное богатство: не пропустите его 18:47Состояние Тимура Турлова достигло $8 млрд 18:40Проверить всё, что важно: от состояния сердца до биологического возраста 17:06Приговор Лерчек оставили в силе, но одно ограничение изменили: что решил суд 15:37Тимати шокировал фанатов опасными трюками с годовалой Эммой
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Почему нам катастрофически не хватает времени

9655
Джексен Дабриг

Джексен Дабриг

Ведущий специалист Практики ХОРА.

Нехватку времени сегодня повсеместно ощущает все большее количество людей. И чем дальше развивается общество, тем острее стоит эта проблема. Этот психологический феномен связан с тем, что скорость жизни увеличивается, а наша психика за ней попросту не успевает.

Вместе со скоростью растет и объем информации. Она идет на нас сплошным потоком, и мы практически ежеминутно вынуждены принимать решения. Есть исследования, что в XV-XVII веках хорошо образованный европейский человек получал за всю свою жизнь информацию, которая сегодня равна одному номеру журнала New York Times. И с каждым годом объем получаемой человеком информации растет в геометрической прогрессии.

Уже сегодня все это – главная причина стресса. А завтра скорости жизни станут еще выше. Чтобы справляться с такими нагрузками, есть только одно решение – развивать пластичный ум и такие психические навыки, которые будут соответствовать высоким скоростям жизни.

Одним из главных факторов здесь становится умение человека грамотно организовывать свою деятельность. Положительная сторона современного мира – это множество возможностей, а отрицательная – мелкие незакрытые дела, которые со временем грозят перерасти в большой снежный ком. Важно научиться жить так, чтобы не накапливать "хвосты". У многих из нас есть привычка после завершения какого-то дела оставлять еще маленькие хвостики, которые на данный момент времени кажутся не такими значимыми. Например, провести презентацию и не разобрать после нее документы. Обзвонить клиентов и не внести что-то в базу. Съездить в отпуск и не рассортировать фотографии. Делаем мы это как раз потому, что не хватает времени, и мы спешим перейти к следующему, более актуальному вопросу. Недоделанные дела скапливаются и давят на психику, и очень важно выработать такую привычку, чтобы сразу доделывать все, что только можно.

Фото: GLOBAL LOOK press

Также важно иметь грамотную систему хранения документов. Сразу класть каждый документ в нужное место, держать чистым рабочий стол, в том числе, на компьютере. Не плодить папки под названием "Новая папка" или "Разное". По статистике самые большие потери офисного времени связаны именно с поиском документов. Тот, кто умеет организовывать и использовать информацию, будет в карьере иметь явное конкурентное преимущество.

Когда информация идет сплошным потоком, очень важно фильтровать то, что можно фильтровать. Интересная рассылка или приглашение в сообщество может быть и привлекли внимание, но, если они не имеют отношения к текущим проектам (в том числе личным и жизненным), тогда в них сейчас по факту нет никакой ценности.

Скоростная жизнь предполагает еще и то, что она непредсказуема. Как и на трассе – в любой момент может произойти все, что угодно. Чтобы оперативно реагировать на новое, надо предусмотрительно уладить все то, что можно уладить. Все свои рутинные обязанности, мероприятия, счета нужно спланировать так, чтобы они отнимали как можно меньше времени и душевных сил. То, что можно делегировать, лучше делегировать. Автоплатежи, авансы, уборка квартиры и так далее – сегодня технологии и сервис позволяют современному профессионалу так улаживать свои рутинные дела, чтобы высвобождать как можно больше ресурсов для своей основной деятельности.

Главные принципы сегодня - мобильность, прагматизм, ничего лишнего. Должна быть легкость и маневренность. Скоростной информационный мир – это мир людей международной карьеры. Ноутбук, интернет, банковская карта, самолет, ты работаешь там, где востребован. И самое главное – когда занимаешься любимым делом и полностью им захвачен, время летит незаметно. А тянется оно тогда, когда скучно. Занимайтесь тем, что приносит вам радость, тогда время станет вам настоящим другом.

Шоу-бизнес в Telegram

1 ноября 2016, 11:21
Фото: GLOBAL LOOK press