Лента новостей

Пятница 31 июля

17:18"Сдайте меня в психушку!": 64-летняя Роза Сябитова сделала шокирующее заявление о молодом любовнике 15:44Известный врач назвал деталь в самолете, которая может спасти жизнь 13:03Судьба нанесет удар: кому из знаков зодиака август 2026 перевернет жизнь 11:15Безжалостный суд вынес жестокий вердикт рыдающей Блиновской 09:44Сбежавшие артисты-иноагенты в ужасе оборвали все связи с РФ – что случилось? 00:35Ошпарит и заберет душу: какую тайну скрывали наши предки в самый загадочный день – 31 июля 17:26"Перебор!": новый пляжный снимок Яны Рудковской вызвал оторопь у фанатов 16:43Малый бизнес и роботы: Воробьёв рассказал Путину, на чем держится экономика Подмосковья 15:15Неожиданное решение в семье легендарного сатирика: почему Петросян и Брухунова разлучились с маленькими наследниками 13:36"Любить буду любой, даже актрисой!": Павел Табаков огорошил откровенным признанием о воспитании дочери 12:21Собянин: Еще 2,3 тыс. инновационных электробусов Москва получит до 2030 года 12:12Московские школьники представили свои проекты на выставке в Пекине – Собянин 10:49Рассекречена страшная ошибка в питании, которая тихо уничтожает почки 09:17Переломанная Пугачева пошла на крайние меры ради выживания 01:17Тайное табу: что за опасность скрывает дата 30 июля 18:03Привет, инвалидность: раскрыта жуткая правда о лечении псориаза кремом 15:37Станет отцом на восьмом десятке: светская львица слила интимный секрет беглого Макаревича* 13:38Покинувший Россию внук Пугачевой шокировал своим видом 12:08Останется без денег и свободы: Павлу Дурову вынесли суровый приговор в России 10:34Названа простая и дешевая привычка, которая убережет сердце от смертельного удара 09:19Униженную Аллу Пугачеву с позором гонят из замка в Юрмале 01:09Афиногенов день: какой древний ритуал 29 июля способен привлечь богатство на весь год 17:30Взялись по-взрослому: против увязшей в скандалах Долиной открыли дело 15:43Орлова заключила тайную сделку с Шепелевым из-за сына Фриске 14:14Губернатор Подмосковья проверил отремонтированный Центр культуры Кекушева в Ивантеевке 13:31Ученые раскрыли жуткую тайну того, что происходит с нами во время сна 12:06Как Москва стала главным центром киберспорта в России 12:00Собянин: С 20:30 27 июля к Московскому региону летело более 390 БПЛА 11:42Обнаженный ведущий Дмитрий Борисов устроил разврат с розовой птицей 10:26Дикий тренд с Волочковой окончательно лишил молодежь ума 09:27Золотой дождь и поворот судьбы: каким знакам зодиака Вселенная приготовила щедрый куш в конце июля 01:35Мистическая тайна дня Кирика и Улиты: от чего древние славяне судорожно берегли свои дома 28 июля 18:25Пластические хирурги потеряют миллионы: какая секретная методика омолаживает лицо без операции 17:11"Фу, оторопь просто!": Волочкова вывалила срамные места в бесстыдном неглиже 16:40Дети бойцов СВО из разных городов Подмосковья подружились в лагере "Левково" 15:13Кровоизлияние в мозг прямо на дому: доктор Мясников ошеломил правдой о новом чудо-лекарстве 13:50Назван неприятный сюрприз для похваставшейся дорогим подарком Долиной 12:18Участники московских ярмарок передали нуждающимся более тонны продуктов 12:07Собянин сообщил об уничтожении уже девяти БПЛА, летевших на Москву 11:54Ужасная гибель за считанные дни: объявлена катастрофа, которая с легкостью сотрет с лица Земли целые страны 10:38Страшное несчастье с Вайкуле прямо на сцене попало на видео 09:32"Никому не рассказывала": страшный кошмар тяжелобольной Пугачевой выплыл наружу 00:0127 июля – День Акилы: народные приметы, запреты и тайны дня 18:19Погребняк стала жертвой элитной крысы: "Море крови" 15:02"Надо было ответить жёстче": почему в конфликте решают не слова, а то, откуда вы их говорите 09:19Сбежавший из России блогер назвал лучшую страну в мире 00:01День Архангела Гавриила 26 июля: какие поступки сулят нужду и ссоры 18:32Беглая дочь Владимира Машкова нашла приличную работу в Нью-Йорке 09:25Харламов пожаловался на "плохую еду" и заявил о стремительной потере веса 00:01Одна ошибка 25 июля могла лишить дом благополучия: приметы Проклова дня
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Почему нам катастрофически не хватает времени

9565
Джексен Дабриг

Джексен Дабриг

Ведущий специалист Практики ХОРА.

Нехватку времени сегодня повсеместно ощущает все большее количество людей. И чем дальше развивается общество, тем острее стоит эта проблема. Этот психологический феномен связан с тем, что скорость жизни увеличивается, а наша психика за ней попросту не успевает.

Вместе со скоростью растет и объем информации. Она идет на нас сплошным потоком, и мы практически ежеминутно вынуждены принимать решения. Есть исследования, что в XV-XVII веках хорошо образованный европейский человек получал за всю свою жизнь информацию, которая сегодня равна одному номеру журнала New York Times. И с каждым годом объем получаемой человеком информации растет в геометрической прогрессии.

Уже сегодня все это – главная причина стресса. А завтра скорости жизни станут еще выше. Чтобы справляться с такими нагрузками, есть только одно решение – развивать пластичный ум и такие психические навыки, которые будут соответствовать высоким скоростям жизни.

Одним из главных факторов здесь становится умение человека грамотно организовывать свою деятельность. Положительная сторона современного мира – это множество возможностей, а отрицательная – мелкие незакрытые дела, которые со временем грозят перерасти в большой снежный ком. Важно научиться жить так, чтобы не накапливать "хвосты". У многих из нас есть привычка после завершения какого-то дела оставлять еще маленькие хвостики, которые на данный момент времени кажутся не такими значимыми. Например, провести презентацию и не разобрать после нее документы. Обзвонить клиентов и не внести что-то в базу. Съездить в отпуск и не рассортировать фотографии. Делаем мы это как раз потому, что не хватает времени, и мы спешим перейти к следующему, более актуальному вопросу. Недоделанные дела скапливаются и давят на психику, и очень важно выработать такую привычку, чтобы сразу доделывать все, что только можно.

Фото: GLOBAL LOOK press

Также важно иметь грамотную систему хранения документов. Сразу класть каждый документ в нужное место, держать чистым рабочий стол, в том числе, на компьютере. Не плодить папки под названием "Новая папка" или "Разное". По статистике самые большие потери офисного времени связаны именно с поиском документов. Тот, кто умеет организовывать и использовать информацию, будет в карьере иметь явное конкурентное преимущество.

Когда информация идет сплошным потоком, очень важно фильтровать то, что можно фильтровать. Интересная рассылка или приглашение в сообщество может быть и привлекли внимание, но, если они не имеют отношения к текущим проектам (в том числе личным и жизненным), тогда в них сейчас по факту нет никакой ценности.

Скоростная жизнь предполагает еще и то, что она непредсказуема. Как и на трассе – в любой момент может произойти все, что угодно. Чтобы оперативно реагировать на новое, надо предусмотрительно уладить все то, что можно уладить. Все свои рутинные обязанности, мероприятия, счета нужно спланировать так, чтобы они отнимали как можно меньше времени и душевных сил. То, что можно делегировать, лучше делегировать. Автоплатежи, авансы, уборка квартиры и так далее – сегодня технологии и сервис позволяют современному профессионалу так улаживать свои рутинные дела, чтобы высвобождать как можно больше ресурсов для своей основной деятельности.

Главные принципы сегодня - мобильность, прагматизм, ничего лишнего. Должна быть легкость и маневренность. Скоростной информационный мир – это мир людей международной карьеры. Ноутбук, интернет, банковская карта, самолет, ты работаешь там, где востребован. И самое главное – когда занимаешься любимым делом и полностью им захвачен, время летит незаметно. А тянется оно тогда, когда скучно. Занимайтесь тем, что приносит вам радость, тогда время станет вам настоящим другом.

Шоу-бизнес в Telegram

1 ноября 2016, 11:21
Фото: GLOBAL LOOK press