Лента новостей

Пятница 16 января

18:16Долина терпит миллионные убытки на фоне скандала с продажей квартиры 17:04Ивлееву поздравляют со скорым прибавлением в семье – живот заметно округлился 15:48Дочь Киркорова разочаровалась устроенным папой праздником: День рождения среди скуфов 14:44Новый год без выходных: как ветеринары Москвы помогали питомцам в праздники 14:11"Весь коридор в дыму": 18-летняя дочь Глюкозы устроила в доме пугающий пожар 13:28Еще одна звезда пострадала от решения суда: почему Киркорова лишили собственности в пользу народа 13:26На месте будущей станции "Серебряный бор" стартовал этап монолитных работ 13:01От бассейна до трамплина: как обновляется спортивная карта Западного округа 12:42Каток на ВДНХ: как создают и поддерживают идеальное ледовое покрытие 12:22В Москве отремонтировали еще 27 зданий с филенками 12:03Как победить старость за один прием пищи: найден секретный способ остановить износ организма 11:13"Это уже не ваше добро": Лариса Долина не может забрать вещи из проданной квартиры 10:31Панда Катюша получит новый дом: в Московском зоопарке строят уникальный вольерный комплекс 10:24Ксения Бородина набросилась на известного врача после слов об изменах мужа 10:13Кубок чемпионов по сноуборду в Москве: Воробьевы горы ждут звезд зимнего экстрима 09:56От повседневных путепроводов до архитектурных шедевров: Москва отремонтировала 55 мостов за год 09:34Названы главные ошибки, которые могут испортить ваш день с самого утра 08:20Фараоны, мрамор и миллиард рублей: Собчак впервые показала, как живет в самом загадочном доме Москвы 06:56ТЕСТ "Французские духи или бритва с плавающими ножами": угадайте советский фильм по новогоднему подарку 03:14Вес на месте, а сил нет: врач раскрыла, почему после 60 организм перестает сжигать лишние калории 00:47Все исчезнет в один миг: что ни в коем случае нельзя говорить 16 января, чтобы не лишиться самого дорого 22:01Известие о трагическом уходе больно ударило по Урганту: Несколько раз плакал 20:15Тест: угадайте советские фильмы по кадру со съемочной площадки 19:13Упертая Долина разом отвернула от себя многих сторонников: Решения суда необходимо соблюдать 18:46Когда в Москве прекратятся снегопад и морозы – ответили синоптики 16:56Боня внезапно завалила дочь роскошными подарками после возмущений ее тратами 15:38Ковальчук бросилась спасать попавшего в скандал Чумакова: Леша немножко не так сказал 14:12Оголившаяся Волочкова упала на колени перед народом 13:28Рекордные 79 ночей и миллиард долларов: возвращение BTS перепишет мировую историю музыки 12:41"Долина с душком теперь": как в сети отреагировали на внезапный перенос юбилейного концерта певицы в Петербурге 12:38Зимние выходные в столичных парках: куда отправиться 17–18 января 12:10Сила в движении: "Московское долголетие" открывает двери в мир единоборств 11:58Северный речной вокзал приглашает посетить ледяной городок 11:41В Раменках обустроят открытое общественное пространство с зеркальным лабиринтом 11:39Неожиданное открытие: какому знаку зодиака в конце января придется сильно удивляться 10:27"Полная непонятка": Лоза признался в беспомощности перед странными знаками после премьеры новой песни 10:14Возрождение жемчужины старины: на Пятницкой улице отреставрировали особняк XVIII века 09:32Новый год в больничных палатах: в госпитальных школах устроили праздник для детей 09:21Крадете у себя годы жизни: доктор Мясников раскрыл пугающую правду о популярных таблетках 08:19Пять дней на сборы: Ларисе Долиной предъявили жесткое требование 06:04ТЕСТ "День граненого стакана" и другие мифы: угадайте, какие праздники на самом деле отмечали в СССР 03:35Секс под принуждением и побои в особняке: какие жуткие тайны Иглесиаса вышли наружу 00:55Магнит для везения и богатства: как провести 15 января, чтобы счастье навсегда осталось в вашем доме 21:36Тест: угадайте знаковые советские фильмы по фрагменту афиши 20:27Бузова высказалась о свадьбе с известным на всю Россию артистом: Люблю 19:4145 лет назад на экраны вышла комедия Олега Ефремова "Старый Новый год" – шедевр советского кино 18:17Получит ли оскандалившаяся Долина "Золотой граммофон"? – ответил известный продюсер 16:45У налоговой появились серьезные вопросы к Собчак: обнаружен огромный долг 15:59Суд вынес решение о судьбе недвижимости уехавшей из России Пугачевой 15:40Погода под контролем: как Москва готовится к зимним капризам стихии
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Почему нам катастрофически не хватает времени

9026
Джексен Дабриг

Джексен Дабриг

Ведущий специалист Практики ХОРА.

Нехватку времени сегодня повсеместно ощущает все большее количество людей. И чем дальше развивается общество, тем острее стоит эта проблема. Этот психологический феномен связан с тем, что скорость жизни увеличивается, а наша психика за ней попросту не успевает.

Вместе со скоростью растет и объем информации. Она идет на нас сплошным потоком, и мы практически ежеминутно вынуждены принимать решения. Есть исследования, что в XV-XVII веках хорошо образованный европейский человек получал за всю свою жизнь информацию, которая сегодня равна одному номеру журнала New York Times. И с каждым годом объем получаемой человеком информации растет в геометрической прогрессии.

Уже сегодня все это – главная причина стресса. А завтра скорости жизни станут еще выше. Чтобы справляться с такими нагрузками, есть только одно решение – развивать пластичный ум и такие психические навыки, которые будут соответствовать высоким скоростям жизни.

Одним из главных факторов здесь становится умение человека грамотно организовывать свою деятельность. Положительная сторона современного мира – это множество возможностей, а отрицательная – мелкие незакрытые дела, которые со временем грозят перерасти в большой снежный ком. Важно научиться жить так, чтобы не накапливать "хвосты". У многих из нас есть привычка после завершения какого-то дела оставлять еще маленькие хвостики, которые на данный момент времени кажутся не такими значимыми. Например, провести презентацию и не разобрать после нее документы. Обзвонить клиентов и не внести что-то в базу. Съездить в отпуск и не рассортировать фотографии. Делаем мы это как раз потому, что не хватает времени, и мы спешим перейти к следующему, более актуальному вопросу. Недоделанные дела скапливаются и давят на психику, и очень важно выработать такую привычку, чтобы сразу доделывать все, что только можно.

Фото: GLOBAL LOOK press

Также важно иметь грамотную систему хранения документов. Сразу класть каждый документ в нужное место, держать чистым рабочий стол, в том числе, на компьютере. Не плодить папки под названием "Новая папка" или "Разное". По статистике самые большие потери офисного времени связаны именно с поиском документов. Тот, кто умеет организовывать и использовать информацию, будет в карьере иметь явное конкурентное преимущество.

Когда информация идет сплошным потоком, очень важно фильтровать то, что можно фильтровать. Интересная рассылка или приглашение в сообщество может быть и привлекли внимание, но, если они не имеют отношения к текущим проектам (в том числе личным и жизненным), тогда в них сейчас по факту нет никакой ценности.

Скоростная жизнь предполагает еще и то, что она непредсказуема. Как и на трассе – в любой момент может произойти все, что угодно. Чтобы оперативно реагировать на новое, надо предусмотрительно уладить все то, что можно уладить. Все свои рутинные обязанности, мероприятия, счета нужно спланировать так, чтобы они отнимали как можно меньше времени и душевных сил. То, что можно делегировать, лучше делегировать. Автоплатежи, авансы, уборка квартиры и так далее – сегодня технологии и сервис позволяют современному профессионалу так улаживать свои рутинные дела, чтобы высвобождать как можно больше ресурсов для своей основной деятельности.

Главные принципы сегодня - мобильность, прагматизм, ничего лишнего. Должна быть легкость и маневренность. Скоростной информационный мир – это мир людей международной карьеры. Ноутбук, интернет, банковская карта, самолет, ты работаешь там, где востребован. И самое главное – когда занимаешься любимым делом и полностью им захвачен, время летит незаметно. А тянется оно тогда, когда скучно. Занимайтесь тем, что приносит вам радость, тогда время станет вам настоящим другом.

Шоу-бизнес в Telegram

1 ноября 2016, 11:21
Фото: GLOBAL LOOK press