Лента новостей

Четверг 10 сентября

10:50Экс-солистке группы "Мираж" Маргарите Суханкиной грозит уголовное дело 09:48Вот почему на самом деле Шуфутинскому годами не давали звание: продюсер выдал всю изнанку эстрады 01:02Денежная ловушка 10 сентября: какое простое действие с купюрами оставит семью без копейки до самой весны? 21:36Собянин: Около 35 станций метро будет построено до 2035 года 17:37"Выдал такую затрещину!": Мария Аронова раскрыла правду о высокомерии Безрукова и своем позоре 15:45Разгневанный Илья Резник публично размазал Ваню Дмитриенко: "Это ужасно и примитивно!" 14:58Депутат Чаплин: Садовый дом можно оформить как жилой для регистрации и догазификации 13:28Овны теряют силу, Девы на грани срыва, а у Водолеев каша в голове: почему в сентябре нас накрыла дикая усталость 12:00Баллы акции #ВыбираемВместе можно обменять на скидки в девяти аптечных сетях 11:52Сергей Собянин: МЦД-4 исполнилось три года 10:56"Никого из них не жалко": разъяренный Михалков жестко растоптал Пугачеву и сбежавших из страны звезд 09:37Скандал с чужим имуществом обернулся для Елены Малышевой позорным судебным иском 00:08Возьмите это в руки 9 сентября, чтобы обрести здоровье на весь год 22:29Собянин: В Москве открыт уникальный завод по производству медтехники 18:15Нас обманывали веками: ООН официально перечеркнула привычную карту мира 18:00Женское здоровье без лишних маршрутов 16:43Оскандалившаяся в прошлом Ивлеева разрыдалась перед народом 14:35Покинувшая Россию Ксения Бородина решилась на отчаянный поступок 13:22Суперфинал Кубка Сергея Карякина собрал в Подмосковье более 2,5 тыс. участников 13:13Какие цифровые услуги, сервисы и проекты открыты в Москве для молодежи 13:09Собянин: Столичные коммунальщики помогают Донецку и Луганску готовиться к зиме 12:49Разбитая болезнью Ольга Бузова сделала тревожное заявление 11:07Опять связалась с мошенниками: Лариса Долина въехала в жилье с криминальным следом 09:31Пугачева ошарашила фанатов тревожным признанием на тайном вечере с Паулсом 00:42Сделаете это 8 сентября – будете жалеть всю жизнь 17:10"Устроили цыганский табор!": отец Жанны Фриске вычеркнул 13-летнего внука из наследства из-за родни Шепелева 15:59В Подмосковье до конца сентября завершат подготовку водоснабжения и канализации к зиме 15:17Афиша мероприятий на сентябрь-2026: выставки, спектакли и концерты 14:24Разбитая тяжелым недугом Регина Тодоренко оказалась в инвалидной коляске 13:31Как московские предприниматели выходят на новые рынки с помощью города 12:03"Нахожусь в шоке!": ошарашенный Шуфутинский прервал молчание после судьбоносного указа Путина 10:41Забудьте про таблетки: ученые раскрыли неожиданный способ мгновенно заглушить невыносимую боль 09:20Покупателей билетов на концерт Канье Уэста в Петербурге цинично оставили без денег 00:18Навлечете бедность до самой весны: что категорически запрещено делать 7 сентября 17:35Врач назвала 5 главных косметологических процедур для восстановления кожи в сентябре 15:33Призраки прошлого постучат в дверь: какие знаки зодиака ждет жесткая проверка чувств 12:19Доктор Мясников обнародовал пугающую правду, почему люди на самом деле стремительно набирают вес 06:11Из-за этого в день Евтихия Тихого, 6 сентября, можно в один миг потерять все 18:53Путин заявил о значимой роли Москвы в технологическом суверенитете России 18:10Собянин поблагодарил Путина за высокую оценку проделанной работы 17:30Молодец, запятая. Тихие заметки психолога о 1 сентября 15:46Путин: Москва – символ нашей сплоченности и великих свершений 15:29Ученые назвали самый несчастливый возраст в жизни человека 12:20На грани: какие знаки зодиака потеряют последние силы в сентябре 2026 года 10:35Путин присвоил Собянину звание Героя Труда 09:30Сергей Собянин поздравил жителей Москвы с Днем города 06:26Ни в коем случае не делайте этого 5 сентября, чтобы не укоротить себе жизнь 22:35Сергей Собянин открыл Крутицкую и первый участок Симоновской набережной 20:27Танкист, поднявшийся на Эльбрус после ранения, открыл фитнес-клуб для ветеранов в Балашихе 20:27Танкист, поднявшийся на Эльбрус после ранения, открыл фитнес-клуб для ветеранов в Балашихе
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Почему нам катастрофически не хватает времени

9590
Джексен Дабриг

Джексен Дабриг

Ведущий специалист Практики ХОРА.

Нехватку времени сегодня повсеместно ощущает все большее количество людей. И чем дальше развивается общество, тем острее стоит эта проблема. Этот психологический феномен связан с тем, что скорость жизни увеличивается, а наша психика за ней попросту не успевает.

Вместе со скоростью растет и объем информации. Она идет на нас сплошным потоком, и мы практически ежеминутно вынуждены принимать решения. Есть исследования, что в XV-XVII веках хорошо образованный европейский человек получал за всю свою жизнь информацию, которая сегодня равна одному номеру журнала New York Times. И с каждым годом объем получаемой человеком информации растет в геометрической прогрессии.

Уже сегодня все это – главная причина стресса. А завтра скорости жизни станут еще выше. Чтобы справляться с такими нагрузками, есть только одно решение – развивать пластичный ум и такие психические навыки, которые будут соответствовать высоким скоростям жизни.

Одним из главных факторов здесь становится умение человека грамотно организовывать свою деятельность. Положительная сторона современного мира – это множество возможностей, а отрицательная – мелкие незакрытые дела, которые со временем грозят перерасти в большой снежный ком. Важно научиться жить так, чтобы не накапливать "хвосты". У многих из нас есть привычка после завершения какого-то дела оставлять еще маленькие хвостики, которые на данный момент времени кажутся не такими значимыми. Например, провести презентацию и не разобрать после нее документы. Обзвонить клиентов и не внести что-то в базу. Съездить в отпуск и не рассортировать фотографии. Делаем мы это как раз потому, что не хватает времени, и мы спешим перейти к следующему, более актуальному вопросу. Недоделанные дела скапливаются и давят на психику, и очень важно выработать такую привычку, чтобы сразу доделывать все, что только можно.

Фото: GLOBAL LOOK press

Также важно иметь грамотную систему хранения документов. Сразу класть каждый документ в нужное место, держать чистым рабочий стол, в том числе, на компьютере. Не плодить папки под названием "Новая папка" или "Разное". По статистике самые большие потери офисного времени связаны именно с поиском документов. Тот, кто умеет организовывать и использовать информацию, будет в карьере иметь явное конкурентное преимущество.

Когда информация идет сплошным потоком, очень важно фильтровать то, что можно фильтровать. Интересная рассылка или приглашение в сообщество может быть и привлекли внимание, но, если они не имеют отношения к текущим проектам (в том числе личным и жизненным), тогда в них сейчас по факту нет никакой ценности.

Скоростная жизнь предполагает еще и то, что она непредсказуема. Как и на трассе – в любой момент может произойти все, что угодно. Чтобы оперативно реагировать на новое, надо предусмотрительно уладить все то, что можно уладить. Все свои рутинные обязанности, мероприятия, счета нужно спланировать так, чтобы они отнимали как можно меньше времени и душевных сил. То, что можно делегировать, лучше делегировать. Автоплатежи, авансы, уборка квартиры и так далее – сегодня технологии и сервис позволяют современному профессионалу так улаживать свои рутинные дела, чтобы высвобождать как можно больше ресурсов для своей основной деятельности.

Главные принципы сегодня - мобильность, прагматизм, ничего лишнего. Должна быть легкость и маневренность. Скоростной информационный мир – это мир людей международной карьеры. Ноутбук, интернет, банковская карта, самолет, ты работаешь там, где востребован. И самое главное – когда занимаешься любимым делом и полностью им захвачен, время летит незаметно. А тянется оно тогда, когда скучно. Занимайтесь тем, что приносит вам радость, тогда время станет вам настоящим другом.

Шоу-бизнес в Telegram

1 ноября 2016, 11:21
Фото: GLOBAL LOOK press