Лента новостей

Суббота 12 апреля

06:08Серябкина планирует стать мамой во второй раз 03:29Попавший в серьезное ДТП Басков сделал заявление: За рулем больше не езжу 02:02Лолита выругалась при рассказе о смерти Паши Техника от запрещенных препаратов 00:15Столкнувшийся с трудностями Билан не может въехать в свою новую квартиру 21:44Бородина рассказала о вызывающем поведении Собчак на "Доме-2" 20:22Тина Канделаки подтвердила увольнение оскандалившейся Кристины Асмус 19:06"Хочется сбежать и никуда не идти": Анна Седокова впервые вышла в свет после трагедии 18:03Лещенко резко отреагировал на намерение Цыгановой присвоить его песню : Даже думать об этом не хочу 17:08Состояние заболевшей Семенович резко ухудшилось 17:03Почти тысяча подарочных наборов "Я родился в Подмосковье!" выдана с начала 2025 года 16:21"Откидыш!": Агата Муцениеце посмеялась над сыном, живущим с Павлом Прилучным 13:59Тест для самых внимательных: попробуйте ответить на сложные вопросы о кино в СССР 12:01Суд в Москве вынес решение в отношении Собчак 11:03Алсу после развода принялась активно ходить на свидания: Я не прагматичный человек 09:24Звезда фильмов о приключениях Шерлока Холмса перенесла серьезную операцию 08:41Киркоров поименно назвал заслуживших его доверие звезд: Всего несколько человек 08:03Сенсация: Цымбалюк-Романовская назвала имя новорожденной дочери и отца ребенка 06:46Соседов оценил шансы Лолиты вернуться на сцену после череды отмен ее концертов 03:27Меган Маркл поразила откровенным рассказом о жестоких издевательствах над ней 00:12Родившая первенца Заворотнюк сделала заявление: Разрывается сердце 21:04Басков поддержал оскандалившуюся Лолиту и сравнил ее с Овечкиным 20:06Юлия Ковальчук заговорила после унизительных высказываний Алексея Чумакова 19:55Через 40 дней после смерти: похоронивший отца Киркоров принял решение о дальнейшей карьере 19:08Застрявший в санузле сын Никаса Сафронова эпатировал публику 17:53Азиза после громкого скандала на ТВ покинула Москву 17:27Отмена отмены: вернется ли хризотил в США? 16:31Уехавшая Вайкуле попалась на московских активах 15:34Дочь вернувшегося домой Ефремова устроила жесткий разнос 13:45Тест: насколько хорошо вы знаете советскую комедию "Мы из джаза"? 12:51Шаляпин ошарашен видом изменившейся до неузнаваемости Седоковой 12:12Появились данные о местонахождении скрывающейся после развода Степаненко 10:54Стало известно о дерзкой провокации Бузовой на публике: Было сделано намеренно 09:58С бывшей женой и сыном Башарова случилось ужасное: Слезы и бессонная ночь 08:51Киркоров жестко прошелся по глумившимся над ним людям: У них все плохо 06:38Барановская решилась на крайне смелый поступок: Дети молятся 03:22Пример для подражания: 5 книг с героями, которые сильны духом 00:04Сын Сафронова уличил Собчак во лжи после обещания помочь похоронить российскую звезду 17:33Тест для ценителей советского кино: угадайте знаковую роль Мягкова по крылатой фразе 17:01Сердюков сделал заявление о смене Бородиной фамилии после свадьбы 16:12Устроившую скандал во время напряженной работы Асмус погнали в шею со съемочной площадки 15:37Прояснилась судьба тайной квартиры уехавшей Пугачевой в самом центре Москвы 14:46Покинувшая Россию Заворотнюк родила первенца: названы пол и имя 13:30Психолог раскрыл серьезные проблемы вышедшего на свободу Ефремова 12:03Появились данные о сносе 150-милионного особняка Пугачевой: Глаза закрывали на многое 11:54Никита Горденков и Белла Бакарова: "На кремлевском паркете концентрируется особая энергия!" 10:51Впервые ставший отцом Петров сделал публичное заявление о новорожденном сыне 10:36Так велели предки: могилу Добровольской покрыли проводниками для связи с миром мертвых 06:37Кадышева была вынуждена раскошелиться после разгоревшегося скандала с сыном 03:16Чехова вспомнила о последней встрече с Заворотнюк: Не хотела принимать поддержку 00:21Адвокат отреагировал на заявление о резком ухудшении здоровья Ефремова
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Почему нам катастрофически не хватает времени

8778
Джексен Дабриг

Джексен Дабриг

Ведущий специалист Практики ХОРА.

Нехватку времени сегодня повсеместно ощущает все большее количество людей. И чем дальше развивается общество, тем острее стоит эта проблема. Этот психологический феномен связан с тем, что скорость жизни увеличивается, а наша психика за ней попросту не успевает.

Вместе со скоростью растет и объем информации. Она идет на нас сплошным потоком, и мы практически ежеминутно вынуждены принимать решения. Есть исследования, что в XV-XVII веках хорошо образованный европейский человек получал за всю свою жизнь информацию, которая сегодня равна одному номеру журнала New York Times. И с каждым годом объем получаемой человеком информации растет в геометрической прогрессии.

Уже сегодня все это – главная причина стресса. А завтра скорости жизни станут еще выше. Чтобы справляться с такими нагрузками, есть только одно решение – развивать пластичный ум и такие психические навыки, которые будут соответствовать высоким скоростям жизни.

Одним из главных факторов здесь становится умение человека грамотно организовывать свою деятельность. Положительная сторона современного мира – это множество возможностей, а отрицательная – мелкие незакрытые дела, которые со временем грозят перерасти в большой снежный ком. Важно научиться жить так, чтобы не накапливать "хвосты". У многих из нас есть привычка после завершения какого-то дела оставлять еще маленькие хвостики, которые на данный момент времени кажутся не такими значимыми. Например, провести презентацию и не разобрать после нее документы. Обзвонить клиентов и не внести что-то в базу. Съездить в отпуск и не рассортировать фотографии. Делаем мы это как раз потому, что не хватает времени, и мы спешим перейти к следующему, более актуальному вопросу. Недоделанные дела скапливаются и давят на психику, и очень важно выработать такую привычку, чтобы сразу доделывать все, что только можно.

Фото: GLOBAL LOOK press

Также важно иметь грамотную систему хранения документов. Сразу класть каждый документ в нужное место, держать чистым рабочий стол, в том числе, на компьютере. Не плодить папки под названием "Новая папка" или "Разное". По статистике самые большие потери офисного времени связаны именно с поиском документов. Тот, кто умеет организовывать и использовать информацию, будет в карьере иметь явное конкурентное преимущество.

Когда информация идет сплошным потоком, очень важно фильтровать то, что можно фильтровать. Интересная рассылка или приглашение в сообщество может быть и привлекли внимание, но, если они не имеют отношения к текущим проектам (в том числе личным и жизненным), тогда в них сейчас по факту нет никакой ценности.

Скоростная жизнь предполагает еще и то, что она непредсказуема. Как и на трассе – в любой момент может произойти все, что угодно. Чтобы оперативно реагировать на новое, надо предусмотрительно уладить все то, что можно уладить. Все свои рутинные обязанности, мероприятия, счета нужно спланировать так, чтобы они отнимали как можно меньше времени и душевных сил. То, что можно делегировать, лучше делегировать. Автоплатежи, авансы, уборка квартиры и так далее – сегодня технологии и сервис позволяют современному профессионалу так улаживать свои рутинные дела, чтобы высвобождать как можно больше ресурсов для своей основной деятельности.

Главные принципы сегодня - мобильность, прагматизм, ничего лишнего. Должна быть легкость и маневренность. Скоростной информационный мир – это мир людей международной карьеры. Ноутбук, интернет, банковская карта, самолет, ты работаешь там, где востребован. И самое главное – когда занимаешься любимым делом и полностью им захвачен, время летит незаметно. А тянется оно тогда, когда скучно. Занимайтесь тем, что приносит вам радость, тогда время станет вам настоящим другом.

Шоу-бизнес в Telegram

1 ноября 2016, 11:21
Фото: GLOBAL LOOK press