В личном Instagram спортсменка опубликовала снимок, на котором демонстрирует невероятную растяжку. Татьяна Навка запечатлена растянувшись в шпагате и к тому же согнув одну ногу в колене.
Звезда отметила, что такого эффекта можно добиться регулярными тренировками. Фигуристка считает, что упорная работа над собой намного важнее врожденного таланта.
"Природная гибкость, конечно, прекрасно, но ее возможно и развить! Т.к. помимо таланта обязательно должен быть труд и преодоление себя! 💪 Так что утренние тренировки не только на пользу здоровью и бодрому настроению, но и вклад в вашу осанку и грацию! 😉✨ (здесь и далее орфография и пунктуация авторов сохранены. – Прим. ред.)", – отметила Навка.
На комментаторов этот снимок произвел впечатление. "Смотрю на Вас и восхищаюсь Вашей силой воли!!! Сразу становится стыдно за себя!!! Мира, добра и здоровья Вам и Вашей семье!!!!", "Какая Вы умничка", "Очаровательная, талантливая, прекрасная Татьяна", "Чтобы развить необходима природная настойчивость и упрямство)", – писали Татьяне Навке восторженные интернет-обыватели.
Отметим, что спортсменка частенько выкладывает в соцсети мотивационные посты. Звезда убеждает пользователей ежедневно делать упражнения для сохранения здоровья и красоты. Татьяна Навка как-то даже показала эффективное упражнение, которое позволяет проработать все группы мышц, – "динамическая планка".
