Лента новостей

Вторник 28 марта

17:40"Чудо природы": родившая от Бероева скруглившаяся Алферова похвасталась малышом 17:20"Драки": проснувшиеся ежики готовятся к брачному периоду 17:00Поматросил и бросил: Козловский ушел от Акиньшиной к знойной брюнетке 16:52"Росатом" реализует в Ульяновской области проект в сфере ветроэнергетики 16:43Как отличить депрессию от плохого настроения: 3 главных признака 16:20"Нет никаких иллюзий": заявлено об открытии аэропорта Симферополя и повышении цен 16:00Посетившую процедуры Кабаеву с животиком настигло горе: Перекос и нарушение развития 15:40"Ужас какой!": Разъяренные иностранцы закидали помидорами безголосую Нетребко 15:20"Это взаимно": SHAMAN ответил признавшейся ему в любви Собчак 15:00Вот это морщины! Фото резко постаревшей Михалковой без фильтров слили в Сеть 14:40Разбитая раком Вайкуле готовится уйти на тот свет: Как страшно умирать! 14:20Умер самый старый кот России 14:00Конец: Пролежавший в больнице три месяца Костомаров отмучился 13:40Скандалы, драки, похищения: любовнице Пьера Нарцисса грозит тюрьма 13:20Арендовать квартиру или поселиться в отеле: что выбрать путешественнику 13:00Усидевшую на двух стульях украинку Лорак прижали к стенке: Ликвидировать 12:40Скандалист Мамаев подарил жене богатое наследство: Отобрал у дочери 12:20"Он с Волочковой": Доведенная жена Джигурды поставила точку в разводе 12:00Отказов от страхования ипотеки стало больше 11:20Самые доступные ЖК рядом с "Москва-Сити" 11:00Пополнение: Засветившая округлившийся животик Бородина ждет ребенка 10:40В России могут в несколько раз поднять цены на газ 10:20Пришьют ему новые ножки? Костомарова готовят к новым манипуляциям 10:00"Два года": Замужняя Собчак живет с другим мужчиной 09:40Эксперты назвали риски при покупке квартиры по доверенности 09:20"Приезжай позаниматься со мной": Джиган прокомментировал слитую в Сеть переписку с любовницей 09:00"Муж каждый день пьет": Орлова рассекретила проблемы в браке после рождения ребенка 08:40Покрывала любовниц: пережившая измену Шакира избила мать футболиста Пике 08:20Зависимость от импорта: почему весной растут цены на фрукты и овощи 08:00"Обезвоживание и голодание": брошенная Гузеевой Сябитова лишилась всего 06:13"Поддерживает меня": жена Прилучного на сносях потеряла способность двигаться 04:16Хамам, тренажерный зал, кинотеатр: как Джиган и Самойлова поделят после развода особняк 02:10Современные технологии строительства: плюсы и минусы 00:08Александров день: что нельзя делать 28 марта 21:40"Коричневая головка": разгоряченный Певцов показал интимное место 21:20По румяной щечке: оболганная Казарновская влепила сбежавшей в Киев предательнице Максаковой 21:00"Полгода хотела": оставившая мужа Брежнева призналась в обмане 20:40Сдеру с россиян три шкуры: алчная украинка Лорак продает билеты на концерт в Москве по 600 тысяч 20:20Горько пожалел: предавший Россию Меладзе лишился средств к существованию 20:00"У нас все спонтанно": бьющаяся в экстазе Волочкова присосалась к Джигурде у всех на виду 19:40Подмосковные врачи удалили 93-летней пациентке огромную опухоль 19:20"Готова зарабатывать, где выгоднее": прижатая к стенке Лорак озвучила четкую позицию 19:00"Просто кайф": отчаявшаяся экс-жена Смольянинова* засунула стакан в промежность 18:40"Страшный ад": разбитая тяжелым недугом Успенская ищет донора 18:20"Хотим детей": раскрылась правда об отношениях несовершеннолетней дочери Волочковой со взрослым мужиком 18:00Патриота SHAMANа сняли удирающим из дома с вещами и родней: До свидания! 17:40Это может отпугнуть: названы три ошибки мужчин при знакомстве в Сети 17:20В Москве выпала почти четверть мартовской месячной нормы осадков – синоптик 17:00"Судьба предателя": за что жадный беглец Галкин* ненавидит российских звезд 16:40"Никогда за певца не считал": Скандалист Киркоров публично унизил Тимати спустя годы дружбы
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Названа главная опасность недосыпания

4019

Чувство одиночества и угрозы сопровождает людей, которые недосыпают. Ученые определили опасность недостаточного сна.

В исследовании, проведенном специалистами из Калифорнийского университета Беркли, участвовали 18 молодых людей. Их состояние определялось после нормального сна и бессонной ночи.

Метод, примененный учеными, включал просмотр видеоролика. На экране человек с нейтральным выражением лица приближался к камере. Пациентам предлагалось нажать кнопку, которая останавливала просмотр, в тот момент, когда они начинали испытывать психологический дискомфорт.

Утомленные недосыпанием участники эксперимента нажимали кнопку гораздо раньше, чем их выспавшиеся коллеги. При сканировании мозга выяснилось, что у плохо отдохнувших испытуемых была задействована нейронная цепь, отвечающая за реакцию на потенциальные угрозы. А вдобавок была заторможена другая область мозга, обеспечивающая социальное взаимодействие.

Позже запись эксперимента предложили просмотреть сторонним наблюдателям, которых набрали более тысячи. О сути исследования им не сообщили. Тем не менее большинство зрителей пришли к выводу, что перед ними – одинокие люди, избегающие общения, пишет MedicalXpress.

Ранее ученые выяснили, что сон не просто влияет на физическое, психическое и эмоциональное состояние человека, но и напрямую отвечает за продолжительность его жизни. Они предложили рецепт, как избежать бессонницы.

По мнению исследователей, отдыха на природе в выходные дни достаточно для того, чтобы в будни засыпать вовремя. Днем рекомендуется проводить больше времени на солнечном свете, а вечером – максимально ограничить освещение.