Лента новостей

Четверг 1 июня

21:57Гороскоп на июнь 2023 года для всех знаков зодиака 21:26Внук Пугачевой отправился в Голливуд 20:07Выходные на природе: спальные мешки и туристические палатки задают настроение 19:30Седокова и ее муж Тимма отписались друг от друга на фоне проблем 19:00Врач предупредил Волочкову об опасных последствиях монодиеты 18:30Агата Муцениеце заинтриговала поклонников кадрами с огромным животом 18:00Как выглядит могила разругавшегося перед смертью с дочкой Михаила Пуговкина 17:30Как летом предотвратить кишечную инфекцию у ребенка – рекомендация терапевта 16:55Караулова, Подольская, Костюшкин: звезды привели детей в зоопарк ради гималайского медведя 16:37В Сети распустили слух об обмане Бони: на самом деле живет не в Монако 16:08"Рожайте, пожалуйста!": Алферова обратилась к женщинам с чудесной историей 15:40"Могу выразить поддержку": известный музыкант похвалил Даву за желание стать актером 15:20Как свежевыжатый сок защитит от опасных заболеваний? 15:20Боня озвучила причину критики со стороны Собчак 15:00Волочкова выступила с благотворительным шоу "Балерина и кукла в зазеркалье цирка" 14:20Синоптик предупредил Москвичей о прохладных выходных с дождями 13:40Ваня Дмитриенко потерял миллион рублей из-за мошенников 13:00В каких городах России самые доступные однокомнатные квартиры 12:20На "однушку" в Сочи придется копить 16 лет 12:00Дибров поддержал новую ведущую "Кто хочет стать миллионером?" Караулову 11:40Супруга Аристарха Ливанова впервые рассказала о живущих за границей дочери и внуке 11:20Вернувшаяся из отпуска Орлова показала трогательное видео 11:00Квартира писательницы Джоан Дидион выставлена на продажу 10:40Бородина поделилась секретами воспитания дочек 10:20Чем грозит неуплата кредита? 09:40"Я была такая смелая": Виктория Боня вспомнила о переезде в Монако 09:20Сколько стоит самый дорогой дом в Подмосковье 09:03Диета Волочковой встревожила ее поклонников 08:20Психолог назвал причины и опасность сексуальной зависимости 08:00"Вторичка" сильнее всего подешевела в Истре 06:15Киркоров ошарашил публику жесткой издевкой над Басковым 04:30Как правильно выбрать кондиционер? Лайфхаки от эксперта 02:08Самые доступные квартиры в Новой Москве 00:33Повар влюбился? Как спасти пересоленный суп 21:52Певица Земфира* опровергла информацию о получении гражданства Франции 21:17"Очень низменные этапы": Боня рассказала о будущем Собчак 20:08Елизавета Боярская анонсировала важное событие 19:23"Шикарная женщина": Рудковская произвела фурор на пляже 18:23"Я перестала стесняться": Муцениеце блеснула привлекательной фигурой 17:45Игорь Николаев показал архивное фото с Наташей Королевой 17:10В Сеть попало видео мальчишника с участием Евгения Гора 16:40Старость в радость: девушка 83-летнего Аль Пачино беременна 16:00"На такие поступки способны только два человека": Кушанашвили высказался о Баскове и Билане 15:40Ангелы и пальмы: как выглядит могила Талызиной на Ваганьковском кладбище 15:20"Рвется там, где тонко": врач предупредил звезд об опасности работы на износ 15:00Вылетел на тротуар и врезался в здание: авария с полицейским автомобилем случилась в центре столицы 14:34"Деньги зарабатываю сама": откровения Бледанс о жизни после развода 14:28"Серьезнейшая драматическая актриса": Лолита удостоилась похвалы со стороны коллеги 13:20Скончался депутат Госдумы Виктор Зубарев 12:40"Делает процедуры": бывший директор Ротару рассказал о ее местонахождении
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Какая диета считается вредной: объяснил эксперт

Какая диета считается вредной: объяснил эксперт
2100

Мнение диетолога.

Далеко не каждая диета полезна для организма. Зачастую люди, стремящиеся к здоровому образу жизни и отдающие предпочтение так называемому правильному питанию, совершают множество ошибок, что в итоге приводит к негативным последствиям.

Наиболее распространенные ошибки, которые совершают люди в попытке похудеть или сохранить красивую фигура, назвала диетолог Ванесса Риссетта, сообщает британская газета Daily Mail.

По ее словам, диета будет считаться вредной, если, например, люди отказываются от целых групп продуктов или же при их потреблении пьют мало воды. Эксперт подчеркнула, что достичь желаемых результатов можно и без радикальных методов.

В первую очередь перед тем, как сесть на диету, необходимо задуматься, насколько это безопасно для вашего организма. Диетолог подчеркнула, что употребление слишком маленького количества калорий может привести к голоданию и развитию болезней.

Если диета предусматривает употребление менее 1300 калорий в день, значит она является вредной, уточняет интернет-издание "Подмосковье сегодня". Кроме того, для сохранения здоровья нельзя отказываться от жиров и углеводов.

Организм человека запрограммирован на получение и белков, и углеводов, и жиров. Последние должны составлять не менее трети в рационе диеты, потому что участвуют в процессе подпитки человека энергией.

5 мая 2023, 04:18
Фото: pixabay.com
Daily Mail✓ Надежный источник

По теме