Лента новостей

Вторник 8 апреля

14:59Певицу Славу срочно увезли в больницу после концерта: Проблемы с сердцем? 14:17Тест: насколько хорошо вы знаете ставших героями эпохи актеров из СССР? 13:04Дочь сообщила о внезапной болезни Сергея Жукова: Приехал в Москву лечиться 11:41Ефремов планирует устроить пир в колонии перед своим освобождением 10:12Работал почтальоном и кладовщиком: Катя Семенова рассказала о трудной доле 39-летнего сына 09:59Дочь Борисовой после пластической операции стала похожа на стюардессу 08:43Сафронов лишил своих детей роскошной квартиры в центре Москвы: Могут попытаться отобрать 06:37Тарасова сделала заявление о покинувшей страну Пугачевой: Почему мы должны страдать? 03:14Невестку-стриптизершу Наташи Королевой прооперировали в Москве 00:32У принца Гарри накопилось множество претензий к Меган Маркл 20:12Паулина Андреева после развода с Федором Бондарчуком покинула Россию 19:50Половина собственников многоквартирных домов в Подмосковье будет голосовать онлайн к концу 2025 года 18:30 Услуга "Детский билет" упростит посещение группами, считают в московских театрах 18:22Получить полный объем медицинской помощи в ночное время можно в стационаре 18:04Занедужившая Анна Семенович поразила публику в Сети: Дико болит 17:30Оставшаяся без концертов Орбакайте запела в подземке Нью-Йорка 16:40Там русский дух: названо самое аутентичное место для фотографий в России 16:24Олег Газманов шокировал зрителей заметным шрамом на важном месте: На потенцию не влияет 15:38Появившийся на юбилее Буйнова Лещенко не на шутку встревожил коллег своим видом 15:08Тест для развития зрительной памяти: из какого советского фильма этот пес? 14:53В "Мосбилете" назвали самые популярные театральные постановки столицы 14:01Вычурный вид Собчак вызвал недоумение: Не задумывается об имидже 12:30Сын Сафронова чудом пережил подпольную операцию: Зашивали ниткой в квартире 10:55Упокой, Господи: как выглядит памятник на могиле Запашного 10:15Уехавшей из России с мужем-иноагентом Алле Пугачевой резко подняли налоги и лишили льгот 09:5639-летняя Бузова сделала резонансное заявление о своем замужестве 08:27Дочь умоляет любительницу острых ощущений Боню не идти на опасный для жизни риск 06:39В жизни Цискаридзе произошло важное событие: Никогда такого не делал 03:28Язык – враг твой: 8 фраз, которые не стоит говорить мужчине 00:12Как бороться с синдромом хронической усталости? 16:32Появились подробности нового романа Питта после тяжелого расставания с Джоли 14:12Тест: подтвердите или опровергните факты о съемках знаковых фильмов из СССР 12:39Тратящий миллионы в месяц на жизнь Сафронов сел на гречку: Времена непростые 10:24Дочь Волочковой влезла в разборки балерины с Николаевой из-за свадьбы: Никто не будет мешать 06:47Рязанова сообщила о ежедневном посещении Чернышевым могилы Заворотнюк 03:21Дженнифер Энистон подогрела слухи о своем романе со звездой сериала "Игра престолов" 00:13Кейт Миддлтон и Принц Уильям покинули Великобританию после борьбы принцессы с раком 16:4166-летняя Мадонна решилась на рискованную процедуру омоложения: Отказывается стареть 14:25Известный актер откровенно рассказал о тяготах работы с Нагиевым: Это закаливает 12:27Тест: насколько хорошо вы знаете сюжеты детективных фильмов из СССР? 10:09Новым песням Пугачевой объявили бойкот: Не существует больше этой певицы 06:25Знаменитая сваха рассказала, почему Лепс и Киба вместе на самом деле 03:43Дмитрий Нагиев обучает эскортниц в Дубае личностному росту 00:35Поведение дочери Успенской снова вызывало осуждение поклонников 21:32Начался прием заявок на участие в пятой Московской неделе моды 21:16"Алло, привет": звезда "Фабрики звезд" представила главный трек весны 21:12Названа настоящая причина внезапного расставания Пересильд и Тройника 20:37Фигуристка Трусова рассекретила пол будущего ребенка 19:38Ефремов готовится потратить круглую сумму на лечение после выхода из колонии 19:29Фридом Финанс и Тимур Турлов удостоены престижных наград за развитие юношеского спорта
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Почему так сложно дружить после 30 лет

15573
Анетта Орлова

Анетта Орлова

Кандидат социологических наук, ведущая психологической передачи на радио "МАЯК".

Тридцать лет – это во многом переходный период. Мы задумываемся о том, чего достигли, что еще хотели бы осуществить. Это касается и дружбы. Действительно, дружба после 30 лет отличается от той, которая была у нас в старшей школе. Почему? Давайте разбираться.

Природа дружбы

В древности дружба значила гораздо больше, чем сейчас, и тогда существовало множество ритуалов с ней связанных. В древние времена иметь друзей означало выжить, а отчуждение грозило смертью. Понимание дружбы очень напоминало воинское братство, и именно ее социальная функция была ведущей, а психологический компонент отходил на второй план.

В наше время мы стали свободнее, и социальный компонент стал не столь выражен. Сегодня абсолютно все управляется технологией, и дружба теряет свою территорию – социальные связи и темп жизни буквально не оставляют для нее пространства. А ведь духовные потребности человека не исчезают.

И сколько бы мы не жаловались на отсутствие времени и отчуждение людей, настоящая потребность в поддержке, искреннем диалоге, оказании и принятии помощи, все еще живет в нас. Поэтому именно психологический компонент дружбы становится все более и более актуальным.

Новый портрет дружбы

Меняется картинка того, как дружба проявляется в нашей жизни. Она трансформируется также, как и любовь. В ней находят отражения многие социокультурные процессы в целом.

Еще буквально полвека назад каждый дом был готов принять гостей, в каждой квартире ждал большой стол, чтобы на всех хватило места, каждая кухня была открыта для разговоров до утра. Сейчас же из-за простоты, материальной доступности и дефицита времени, дружба в большей степени "живет" в кафе и барах, выставках и парках. Дружба заглядывает туда на пару часиков и "убегает" дальше в свой мир, наполненный обязательствами и… гаджетами.

Наличие хотя бы трех друзей повышает индекс человеческого счастья, но с годами все сложнее сохранить и приумножить количество друзей.

Скажи, кто твой друг

Около тридцати лет каждый из нас задумывается о своих друзьях. С кем-то удалось провести годы, начиная со школы, со многими пути разошлись, позже кто-то близкий появился на работе. Но все задают себе вопрос: как сохранить ту дружбу, которая есть, или как найти новый круг общения.

Фото: GLOBAL LOOK press/Sigbert Georgi
 

Проблема: после 30 нам сложно впускать что-то новое в свою жизнь. К этому возрасту человек полностью сформирован, у него есть точный круг интересов, свои привычки, места, которые нравятся. И когда в нашем стабильном дне появляется кто-то со своим мировоззрением и желаниями, мы стремимся оттолкнуть его. Если в 15 лет наши одноклассники предложили бы научиться играть в футбол, создать рок-группу или прыгнуть с парашютом, мы бы, не задумываясь, согласились. Сейчас – вряд ли. В 15 лет мы исследовали этот мир, пробовали его "на вкус". В 30 мы настолько обросли шаблонами и стереотипами, что теряем способность видеть что-то новое и заводить друзей, поэтому лишь пытаемся сохранить и развить то, что успели приобрести на данный момент.

Решение: выходите из зоны комфорта или ищите друзей по интересам. Вокруг вас еще множество захватывающих вещей, которые вы не попробовали, и, возможно, новый человек в вашей жизни способен их вам открыть. Если экспериментатор из вас не получился, то найдите себе друзей с общими интересами. Проще всего это сделать в интернете. В социальных сетях всегда можно отыскать единомышленников. Но очень важный момент – не затягивайте общение в сети, старайтесь перенести его в реальную жизнь. Ходите на мероприятия, которые вам интересны, и общайтесь с людьми там. Киноманы – на Московский кинофестиваль, автомобилисты – на мотор-шоу, любители живописи – на экспозицию Айвазовского. Главное – быть открытым и готовым к общению.

Еще один вариант решения проблемы – дружба с коллегами.  Статистика говорит о том, что завести друзей на рабочем месте или на месте учебы гораздо проще, чем в других местах. Оказывается, на работе лучшими друзьями становятся те, чьи столы находятся в непосредственной близости друг от друга. Спросите почему? Этот феномен легко объяснить нашей потребностью в безопасности.

Дело в том, что при такой "территориальной близости" мы получаем достаточно информации о человеке, мы привыкаем к нему и на многие вещи смотрим спокойнее. Чем больше общаемся, тем больше привязываемся, а если сходятся интересы, то дружбе – быть.

Конечно, есть опасность, что со сменой работы закончится и дружба, но если вы сумеете и после этого поддерживать общение, то ваша связь может выйти на новый, более глубокий уровень.

Проблема: нехватка времени на общение. Мы работаем по 40 часов в неделю, пытаемся подняться по карьерной лестнице, у кого-то уже семья и дети, кто-то очень хочет эту семью создать, а на все остальное времени просто не остается. Одно исследование, проведенное Families Work Institute, показало, что у большинства женщин в возрасте от 25 до 54 лет меньше 90 свободных минут в день, а у 29% женщин – меньше 45 минут в день. Этого не хватит, чтобы почитать книжку перед сном, не то чтобы поговорить с человеком по душам.

Решение: учитесь выделять время на встречи. Понятно, что в подростковом возрасте общение с людьми было намного ближе, все свое свободное время вы проводили с друзьями. Сейчас такой возможности нет. У всех постоянные авралы на работе и бесконечные совещания. Но нам необходимо всегда помнить, что дружба – это тоже труд, это ответственность, то есть добровольно взятые на себя обязательства, и она бывает взаимна. Любовь может быть односторонней, а дружба никак.

Дружба дает нам поддержку и спокойствие. Она носит и психотерапевтическую функцию – в трудный момент можно проговорить боль, которую испытываешь, с настоящим другом можно разделить и радость и она умножиться. Однако, очень часто бывает, что когда нам плохо, мы стремимся поделиться переживаниями, стараемся проводить время вместе, а как только ситуация разрешается, мы забываем о тех, с кем переживали сложный период.  Дружба требует, чтобы в нашем сердце всегда было местечко для друга.

Проблема: у нас изменились приоритеты. В подростковом возрасте дружба просто необходима, именно через нее подросток находит многие ответы про самого себя и окружающий мир.  В общении со сверстниками мы чувствовали себя частью целого, и это давало нам силу, уверенность и стабильность. С возрастом приоритеты меняются.  А чувство защищенности и комфорта нам уже дает не лучший друг, а любимый человек рядом.

Решение:  даже если вы глубоко и надежно влюблены, если у вас семья, всегда имеет смысл сохранять и приумножать приятное общение, а истинную дружбу ценить и всячески оберегать. Семейные отношение проходят через кризисы, происходит смена работы, в жизни подъемы и спады, а настоящие друзья – это то, что в наших силах сохранить.

Случается, что партнер начинает требовать, чтобы мы отказались от общения со своими друзьями. И здесь очень важно сохранить баланс: не раздражать близкого человека, но и не жертвовать своими друзьями. Часто тиранические люди, склонные поглощать супруга, буквально требуют полного исключения друзей из жизни. Но важно помнить, что пока у вас есть друзья, вам есть на что опереться в сложные моменты жизни.

Проблема: дружить не каждому дано. Это действительно сложный процесс, который с годами требует больших вложений и усилий. Здесь стоит сказать, что мужчинам поддерживать дружбу проще, чем женщинам. И дело не только в том, что у женщин меньше времени. Просто мужчинам свойственно находиться в компании. В архаичном периоде они вместе ходили на мамонта, позже они группой вступали в войну, сейчас они сидят компанией в баре, на футбольном матче или в сауне, - умение, что называется, работать в команде и способность жертвовать ради друга своими интересами, заложены  в них генетически.

Решение: поддерживайте "ритуалы" в общении. Выберите кафе, которое нравится, и встречайтесь именно там. Совместный прием пищи сближает людей. Если у вас одинаковые интересы, ходите вместе на курсы, например, йоги или английского языка. Приглашайте друзей в гости, дружите семьями, гуляйте вместе с детьми. Если вы познакомились с интересным человеком и приятно пообщались, обязательно проговорите, что будете рады продолжить общение. Не бойтесь показаться слишком активными, наоборот, многие люди испытывают большой дефицит общения, но из-за неловкости упускают потрясающие возможности для продолжения общения.

Фото: GLOBAL LOOK press/West Coast Surfer

Проблема: в детстве мы быстрее прощали. Мы ссорились и через час шли играть во двор. Мы не видели в наших друзьях недостатков, друг был для нас идеалом, примером и наставником. В 30 лет у человека снижается индекс доверия и терпимости, растет обидчивость, поэтому любая ссора может закончиться полным разрывом отношений с человеком.

Решение: будьте терпимее. Работайте над собой, а не над партнером. Этот навык пригодится не только в дружбе, но и в рабочем процессе, в семейной жизни, в отношениях с родителями. 30 лет – это новый период в жизни, новый этап развития вашей личности, которая повзрослела. Впереди еще множество дел и открытий, и на этом пути вам нужны люди, которые будут рядом. Помните, что мир не идеален, а гармоничен: в нем есть как недостатки, так и достоинства. И если вы обретете друга, пусть и с другой точкой зрения, вы уже будете в выигрыше.

Поддерживайте то общение, которое есть, питайте вашу дружбу, наделяйте ее своей любовью и укрепляйте своей ответственностью.

Праздники – это "волшебная палочка" для дружба. Возьмите свою старую записную книжку или старый телефон, посмотрите все те контакты, которые вы почему-то перенесли на периферию вашей жизни. Почувствуйте, с кем вам бы хотелось бы встретиться, смело наберите номер или напишите смс. Сообщение обладает магической силой, здесь исключен риск, попасть не в тот момент, у другого человека будет пространство, чтобы ответить вам  тогда, когда он будет к этому готов.

Не надо бояться делать людям эмоциональные подарки, это такая малость, но наш позитив расходиться волнами в душе другого человека.  И вы увидите, как будет приятно читать полученные в ответ смс, да и разговор и встреча будут не за горами. 

Шоу-бизнес в Telegram

19 сентября 2016, 17:10
Фото: GLOBAL LOOK press/West Coast Surfer