Лента новостей

Четверг 28 марта

11:23Косметолог объяснила, почему Казьминой ни в коем случае нельзя было делать инъекции в нос 10:01Пластический хирург перечислил все операции, которые могла сделать Алла Пугачева 08:51Живущая в ОАЭ Виктория Боня грезит покупкой домов, вилл и самолетов 07:02"Я открыл глаза, у меня текли слезы": что испытал Сергей Светлаков в момент истины 06:41СМИ: Ди Каприо может быть тайно помолвлен с моделью Витторией Черетти 03:06Леди Гаге исполнилось 38 лет: разбираем культовый образ певицы без макияжа 00:13Ева Мендес призналась, что отказалась от карьеры в Голливуде из-за детей 00:00"Снова": облаченная в черное с макушки до пят Стриженова уехала прочь 22:01Высоцкой вручили цветы после тайного пополнения в семье 19:00"В самом центре Москвы": ведущая Оксана Федорова предупредила народ о посещении локации 16:46Срочно: невестка Кристины Орбакайте объявила о диагнозе ребенка 13:33Пригожин рассказал, как певица Валерия планировала завершить карьеру и уйти от продюсера 12:33Опасающаяся признаков старения Бледанс готова к новым пластическим операциям 10:27Нарколог Каторгин рассказал о шансах Ефремова избавиться от алкогольной зависимости 09:2358-летний Валерий Меладзе впервые стал дедушкой 08:38Кушанашвили призвал Кологривого упасть на колени и извиняться перед людьми за свой проступок 06:36Звезды шоу-бизнеса, которые стесняются своих прошлых образов 03:56Дэвид Бекхэм подарил сломавшей ногу жене самокат-ходунки с корзиной для вина 00:16Квентину Тарантино – 61 год: почему мы любим и пересматриваем фильмы культового режиссера 00:03"Я возьму опеку над детьми": Ксения Собчак провозгласила о переменах в жизни 21:39Бедная: неузнаваемая дочь Кончаловского и Толкалиной выбралась на улицу, прикрывая глаза 19:02Не одинока: Агата Муцениеце показала нового партнера 16:48Пригожин призвал публично сжечь террористов из "Крокуса" и установить диктатуру 16:38Младший сын Яны Рудковской просит другую мать: "Я тебя люблю! Приезжай!" 14:3237-летний Роберт Паттинсон впервые стал отцом 12:4185-летний Александр Збруев отмечает долгожданное пополнение в семье 11:43Адвокат Федосеевой-Шукшиной рассказала о текущих проблемах актрисы с финской недвижимостью 09:55Принц Уильям испытывает колоссальное давление и стресс из-за известия о раке у Кейт Миддлтон 08:52Стало известно о песне, которую Алла Пугачева не выпускает уже 27 лет 08:01"Не хочу, не люблю и не скучаю": многодетная жена Тарасова перечеркнула прошлое 06:38Кире Найтли исполнилось 39 лет: как актрисе удалось занять особое место в киноиндустрии 03:15Гвинет Пэлтроу рассказала, какие слабости позволяет себе в выходные 02:43"С ума сошли?": Надежда Бабкина выдала подноготную Марии Шукшиной 01:06Никто не ожидал: невестка певицы Валерии повернулась к народу задом 00:23Что не так с ботоксом для волос? 22:57Ставший россиянином боксер Кевин Джонсон откроет ресторан в Москве 20:31"Нам не по пути!": молодая жена Петросяна официально сообщила о расставании 17:17"Восставшая из пепла": смотрим на экс-жену Аршавина "до" и "после" операции 14:21Сергей Жуков высказался о кумовстве на шоу "Новая фабрика звезд" 13:30Бизнесмен Ковалев рассказал, кто может заменить оскандалившегося Кологривого в роли Жириновского 11:52Билану на шоу "Новая битва экстрасенсов" назвали дату рождения его ребенка 10:35Сотрудничавший с Пугачевой музыкант Левшин высказался о возвращении Примадонны в Россию 08:49Принц Гарри и Меган Маркл узнали о диагностированном раке у Кейт Миддлтон из новостей 06:04Выглядит как девочка: актриса Сара Джессика Паркер отмечает 59-летие 02:235 детективов для любителей запутанных и мистических историй 00:02Бистро de Torino: Италия и Франция встретились в центре Москвы 21:06Сердце льва и душа ангела: свет Жанны д'Арк сквозь призму истории 18:09Бьянка Цензори и Ким Кардашьян: правда ли новая пассия Канье Уэста копирует экс-жену 14:39Джессике Честейн – 47: вспоминаем самые яркие роли в карьере актрисы 10:03Сила женщины в улыбке: секрет знаменитой красотки Джулии Робертс
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Раскрыты рецепты долгожителей

6692

None

Исследователи выяснили, какие продукты предпочитают употреблять в пищу долгожители, обитающие в разных уголках планеты. После этого сведения о диетах, продляющих годы, были обнародованы.

Оказалось, что в Европе больше всего долгожителей на островах Сардиния и Икария, в странах Азии – на острове Окинава и в пакистанской долине Хунза, а в Америке – в Эквадоре. При этом значительное число местных жителей в данных регионах преодолевает отметки в 90 и 100 лет.

Как сообщает ИА "Росбалт", на итальянском острове Сардиния много людей отпраздновало 100-летний юбилей. В качестве секрета долголетия они указывали на регулярное потребление вина, богатого полифенолами и антиоксидантами, которые помогают замедлить процесс старения.

В свою очередь, обитатели греческого острова Икария, где находится много 90-летних жителей, предпочитают горный травяной чай. Этот напиток содержит множество трав, включая дикую мяту, розмарин, пурпурный шалфей и селезеночник. В свой рацион люди на острове включают также большое количество оливкового масла, фруктов и овощей и совсем немного пищи, которую необходимо готовить. По мнению специалистов, хорошую физическую форму обитателей острова поддерживают особенностей гористой местности и дефицит транспорта.

Изучая образ жизни жителей Окинавы, ученые обратили внимание на их культуру потребления пищи, когда люди встают из-за стола после насыщения на 80%. При этом они делают акцент на зерновых, рыбу и овощи, стараясь избегать мяса, яиц и молочной пищи.

В пакистанской долине Хунза, население которой нормально воспринимает 90-летние юбилеи, большинство продуктов поедается в сыром виде. Диета местных жителей состоит из абрикосов, вишни, винограда, слив, персиков и других фруктов, а также овощей и зерновых.

Отметим, что немало долгожителей, возраст которых перевалил за 100 лет, насчитывается и в районе Вилкабамба в Южном Эквадоре. Специалисты пришли к выводу, что уникальная крепость здоровья местного населения во многом объясняется полезными свойствами здешней минеральной воды, свободной от примесей.

1 декабря 2009, 23:39