партнеры
Воскресенье
7 июня
Лента новостей
Коронавирус
Названы самые полезные при коронавирусе продукты

Названы самые полезные при коронавирусе продукты

Фото: CHROMORANGE/Bilderbox/www.globallookpress.com
В условиях эпидемии коронавируса в России людей интересуют способы защиты от страшного недуга. Врач-диетолог Марият Мухина рассказала о правильном питании в период пандемии. 
прочитано 3990 раз

Эксперт составила список полезных продуктов для повышения иммунитета. На первом месте в рейтинге цитрусовые, которые содержат витамин С.

ПО ТЕМЕ

Известно, что витамин С является не только антиоксидантом, но и участвует в уничтожении вирусов, сообщает ToDay News Ufa. Кроме того, цитрусовые повышают иммунитет, улучшают работу надпочечников и помогают синтезировать коллаген.

На втором месте в списке полезных продуктов в период эпидемии коронавируса в России чеснок. Он убивает или подавляет рост и развитие всевозможных бактерий и других простейших. 

Тройку рейтинга замкнула квашеная капуста. Марият Мухина напомнила, что этот овощ в подобной обработке содержит пребиотики и огромное количество витамина А и C. Еще лучше добавить к квашеной капусте клюкву. В этом случае блюдо будет обладать еще и дезинфицирующим фактором.

На четвертом месте в списке продуктов оказалась брокколи. Пятерку рейтинга замыкают все кисломолочные продукты без содержания сахара. Они вытесняют патогенную флору и повышают иммунную защиту организма. 

Как писали "Дни.ру", из-за коронавируса в России введен ряд экстренных мер. С 27 марта наша страна временно отменяет авиасообщение с другими странами. Кроме того, неделя с 30 марта по 5 апреля по поручению главы государства из-за коронавируса в России объявлена нерабочей.

комментарии

Ответить:

ВОЙДИТЕ ЧЕРЕЗ СОЦСЕТЬ