партнеры
Пятница
9 декабря
Лента новостей
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35
Здоровье
Раскрыта полезная во время пандемии коронавируса диета

Раскрыта полезная во время пандемии коронавируса диета

Врач-диетолог поликлиники №1 Управления делами президента Вера Шарошкина рассказала, как укрепить иммунитет в период эпидемии коронавируса в России. Она назвала продукты, которые помогут сохранить здоровье.
прочитано 2274 раза

Кремлевский врач отметила, что продукты из этого списка традиционны для кухни нашей страны. В частности, это квашеная капуста, зелень, печень трески и чайный гриб.

ПО ТЕМЕ

Эту пищу Шарошкина назвала суперфудом для здоровья и иммунитета, передает РИА ФАН. Например, квашеная капуста богата витамином С и антиоксидантами, а печень трески содержит витамины D, A, кислоты и медь.

Кроме того, в ежедневном рационе в период пандемии коронавируса в России должны присутствовать укроп, петрушка и лук. Зелень можно добавлять в гарниры, салаты и супы.

Эксперт порекомендовала перед употреблением замачивать зелень в воде на 15 минут, тщательно мыть фрукты и овощи, сообщает телеканал "360". О том, как правильно дезинфицировать продукты, особенно в период распространения коронавируса в России, рассказывали и другие специалисты, пишет URA.ru. В частности, диетолог Маргарита Королева советовала при замачивании зелени добавлять в воду перекись водорода.

СКИДКИ НА ВТОРИЧНОМ РЫНКЕ ДОСТИГЛИ 20%