Лента новостей

Воскресенье 6 октября

21:21Проблемы с дыханием после еды: в чем причина? 18:17Как живет Понаровская после смерти сына: концерт не стала отменять 15:25ТЕСТ: Знаете ли вы о селедке столько же, сколько мы – только единицы смогут ответить на все вопросы 12:05Рецепт безалкогольного глинтвейна: вот что согреет вас прохладным осенним вечером 09:155 звезд шоу-бизнеса, которые ярко светили, но трагически исчезли с небосклона 06:32Тест: вспомните продолжение этих русских пословиц и поговорок 03:25Рецепт идеального воскресного завтрака с пошаговым приготовлением 00:10Тест: вспомните название советского фильма про школу в СССР 21:05Запас крови в путешествии и два дня рождения: странные факты о жизни королевской семьи 18:06Почему мы боимся признаться в чувствах и не говорим прямо? 15:25Тест для любознательных: Откуда взялось это слово? 14:02Рвет и мечет: пасынок Апиной возмущен сериалом про группу "Комбинация" 12:13Неизвестные факты о Кэтрин, Герцогине Уэльской 09:145 октября – День учителя: звезды, которые имеют педагогическое образование 06:24Принц Уильям дарил Кейт Миддлтон роскошные подарки после рождения каждого ребенка 03:47Клава Кока устроила разборки с бывшей женой Мамаева на шоу ТНТ 00:1181 год назад родилась Инна Чурикова: интересные факты из жизни знаковой актрисы 21:30Кудрявцева взбесилась из-за обвинений своего молодого мужа 20:28ТЕСТ: Вспомни, что пропало из кадра культового советского фильма 19:35Бывшую жену SHAMANa застукали с Егором Кридом 18:37Настоящее осеннее блюдо – овощное рагу: просто и вкусный рецепт с пользой для здоровья 16:53Уехавшая Пугачева до сих пор наживается на россиянах 16:01Звезде "Гардемаринов" Харатьяну продали "китайца" в залоге 14:57Билеты на мероприятия кинопарка "Москино" можно купить онлайн 14:47Все выходные этой осени в кинопарке "Москино" пройдут в фестивальном формате 14:21ТЕСТ: угадайте фильм про Москву по строчке из звучащей в нем песни 13:39Тест: угадай советский фильм по цвету губной помады актрисы 12:50Как небольшая комната: стоимость шикарного гроба Вячеслава Добрынина поразила народ 12:19Этот легкий и свежий салат поможет сбросить лишние килограммы: простой рецепт на 5 минут 12:01"Не стесняясь взрослых!": публичный поступок старшего сына довел до слез Судзиловскую 12:00Актеры и режиссеры рассказали об уникальности декораций кинопарка "Москино" 11:23Задыхающегося Збруева экстренно госпитализировали в Москве 10:43Пережившая тежелый развод Штурм обратилась к Муцениеце на фоне скандала с Прилучным 09:14Бледанс боится раскрывать личность своего любовника из-за болезненного провала 08:1040-летняя актриса-космонавт Пересильд выглядит ровесницей 15-летней дочери 06:47Вспыльчивая Бородина пришла в ярость из-за слов о содержании Сердюкова 03:23Анджелину Джоли видели в компании молодого певца дважды за неделю: новый роман? 00:14Сегодня Евгению Осину могло исполниться 60: вспоминаем яркую жизнь дворового романтика 20:38Адвокат Добровинский раскрыл имя девушки, засветившейся с Абрамовым 18:51Тест на знание советских фильмов: лишь 1 человек из 10 сможет ответить на все вопросы 18:07Вокруг похорон Добрынина зреет скандал 17:11Федор Бондарчук: Кинопарк "Москино" открывает новые возможности для съемок 17:00Дочь Успенской обнаружили вдали от дома 16:04Простой и вкусный яблочный пирог, который получится у каждой хозяйки 15:36Бородина пнула бывшего мужа на фоне разговоров об их воссоединении 14:20Тест: угадай знаменитый советский фильм по кадру с таксистом 13:33Покинувшая Россию жена Петросяна светится от счастья: А где же семья? 11:54Простой рецепт обеда на скорую руку: что приготовить с собой на работу 11:28Диалог культур в Москве: на третьей Московской неделе моды почти 200 дизайнеров представят свои коллекции 10:17Анонимный источник сообщил о точном местонахождении пропавшей дочери Успенской
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Пять признаков послеродовой депрессии

6672

Послеродовая депрессия – коварный враг счастливого материнства. В ловушке этого недуга оказываются почти 20% женщин, причем многие даже не подозревают о нем. Чем же опасно это состояние и что можно предпринять, чтобы от него избавиться?

Главное, что нужно понять – это не каприз, а проблема, требующая серьезного отношения, поскольку она отрицательно сказывается не только на женщине, но и на малыше, и атмосфере в семье в целом. В зависимости от серьезности симптомов, различают три степени болезненного состояния: послеродовая грусть, непосредственно депрессия и послеродовой психоз. И если с первыми двумя вполне можно справиться самостоятельно или с помощью родных и близких, то в последнем случае нужен врач – чем быстрее, тем лучше. Какие симптомы должны насторожить?

Излишняя плаксивость, тревожность

Так проявляется послеродовая грусть. Обычно это состояние проходит само через несколько недель, если женщина достаточно отдыхает и не перенапрягается. Как быть, если родные не отличаются проницательностью и не спешат окружить молодую маму заботой? Не закрываться в себе, не лелеять обиды, а попросить о помощи. В идеале – мама должна первое время заниматься только малышом и собой. Если от быта никуда не деться, то стоит снизить планку: полноценный отдых гораздо важнее накрахмаленного постельного белья или обеда из трех блюд.

Чувство вины, панический страх, раздражительность

Вкупе с беспокойством, хронической усталостью и перепадами настроения, страхи и раздражительность – признаки "классической" послеродовой депрессии. Женщина может тревожиться по пустякам, сомневаться в том, что сумеет хорошо заботиться о ребенке. Часто она чувствует себя брошенной, с ужасом замечает, что не испытывает нежности к ребенку, винит себя и этим только усугубляет ситуацию. К сожалению, женщины в этом состоянии почти никогда не обращаются за помощью к специалистам, поскольку опасаются осуждения. Они предпочитают скрывать проблему, которая постепенно приобретает хронический характер.

На самом деле с послеродовой депрессией вполне можно справиться без помощи специалистов. Рецепт прост: больше отдыхать, уделять внимание не только ребенку, но и себе, не отказываться от маленьких радостей в виде хорошей книжки, модного платья, любимой музыки, прогулки.

Неприятие изменений в собственной внешности

Тело женщины переживает серьезные метаморфозы в период беременности и родов: она может набрать вес, появляются растяжки. Не все воспринимают изменения философски, для некоторых женщин это становится настоящей трагедией. Они стыдятся собственной внешности, чувствуют себя непривлекательными и нежеланными. Замечательно, если рядом есть кто-то достаточно терпеливый, кто убедит их в обратном. Есть и другой выход – выделить несколько часов в неделю, которые женщина сможет посвятить исключительно себе. Поход к любимому парикмахеру, маникюр, массаж или занятия йогой творят чудеса. С красивой прической несколько лишних килограммов пережить гораздо легче.

Отвращение к сексу

По меньшей мере половина женщин первое время после родов воспринимает секс как тяжелую повинность. Приблизительно у 18% проблемы в интимной сфере затягиваются на год и больше. Причины могут быть разными: от гормонального сбоя, болевых ощущений, до банальной усталости. Сразу после родов происходит естественное затухание женской сексуальности. Природа словно дает шанс организму восстановиться, а женщине ощутить себя матерью. Несмотря на то, что сексуальная жизнь какое-то время ограничена, женщина может получать эмоциональное удовольствие от общения с супругом, объятий, поцелуев. При внимательном и терпеливом отношении либидо быстро восстанавливается.

Внезапные приступы гнева, направленные на ребенка

Эти проявления встречаются редко и характерны для послеродового психоза, но точный диагноз может поставить только врач. Состояние возникает вследствие гормонального сбоя в организме, опасно тем, что женщина не всегда контролирует свое поведение и может причинить вред ребенку или себе. Лучшая помощь – запись на прием к психиатру, молодой маме может потребоваться медикаментозное лечение.

Шоу-бизнес в Telegram

29 октября 2015, 14:55
Фото: GLOBAL LOOK press\imago stock&people