Лента новостей

Вторник 5 ноября

15:31Изнанка кино: Эдуард Бояков отметил популярность кинопарка "Москино" у туристов 14:58Тест по географии: угадайте места обитания редких животных 14:10"Пусть говорят" возвращается в эфир: подробности скандального ток-шоу 13:35Джаред Лето похитит советский космический аппарат в фильме "Кража Луника" 12:34"Под чем она?": странное видео Муцениеце наделало много шума 12:33ТЕСТ: угадайте эпизоды фильма "Любовь и голуби" по небольшим приметам 11:34Умер работавший с Майклом Джексоном легендарный композитор Куинси Джонс 10:48Билан подвергнул свою жизнь огромному риску на опасной высоте 10:21ТЕСТ: угадайте советский фильм по смешному ругательству героя 10:05Куда сходить в Москве: афиша c 7 по 17 ноября 10:02Красноречивее всего: стала известна реакция Пугачевой на изгнание Кравец 06:37Тушеная картошка с мясом в мультиварке: универсальный рецепт без лишних забот 03:46Мать Тимати публично раскрыла обман возлюбленный сына 00:32Прилучному исполнилось 37: вспоминаем лучше роли российского актера 16:1953-летний Чернышев впервые вышел на лед после смерти Заворотнюк 14:16Тест: в каких городах СССР снимали эти знаковые советские фильмы? 12:26Собчак объяснила свой категорический отказ помогать сыну делать уроки 10:15Алсу откровенно рассказала о своем отношении к скандалам на фоне развода 06:47Драники с тыквой: оригинальный осенний рецепт блюда славянской кухни 03:34Покинувшая Россию Орбакайте исполнила лучшие хиты Пугачевой перед зажиточной публикой 00:11Мэттью Макконахи – 55: какие фильмы с актером вам точно стоит посмотреть 16:23Рассказавшая о своих счастливых отношениях фигуристка Медведева внезапно заявила о расставании 14:3779-летний Петросян готовится впервые в своей карьере выйти на сцену Comedy Club 12:19Тест: хорошо ли вы знаете советский фильм о трагичной любви "Табор уходит в небо"? 10:07Собчак, Прилучный, Бурунов: сколько зарабатывают звезды на красных дорожках 06:32Пицца на сковороде: рецепт сытного блюда без использования духовки 03:24Лопес сорвалась на публике из-за провокационного вопроса о связи с Пи Дидди 00:23Плющенко исполнилось 42: как фигуристу удалось стать иконой в мире российского спорта 17:55ТЕСТ: Угадайте фильмы по остроумным фразам героинь Фаины Раневской 17:23Тест на логику: попробуйте разгадать интересные головоломки 15:18Тест: насколько хорошо вы знаете советские мелодрамы? 13:42Официально объявлено о старте работы над фильмом по мотивам "Игры престолов" 13:25Скончалась актриса из сериала "Слово пацана" Лидия Ильина 12:28ТЕСТ: вспоминаем лучшие роли Владимира Меньшова по кадрам из культовых фильмов 11:14Понаровская оказалась перед крайне тяжелым выбором после смерти сына 06:27Пышные оладьи на кефире: рецепт лучшего домашнего завтрака для всей семьи 03:06У принца Гарри открылись глаза на скверный характер Меган Маркл 00:18"Целлюлит закрашивать лень": Дайнеко в купальнике показала себя без прикрас 17:58ТЕСТ к юбилею любимого фильма "Любовь и голуби": герои, факты и цитаты 16:14Тест: попробуйте угадать названия всех экзотических фруктов по фото 14:23На Никиту Кологривого устроят охоту в авантюрной комедии "Беги" 14:10Московский зоопарк открыл конкурс на лучшие кадры из трансляций 13:48Российские атомщики поделились с китайскими коллегами опытом обращения с РАО 12:26Подольская ответила на вопрос о грязи, предательстве и унижениях в шоу-бизнесе 12:22Селиванов из сериала "Реальные пацаны" объяснил решение забрать дочь у бывшей жены 11:25ТЕСТ по любимому фильму "Ширли-мырли": вспоминаем цитаты и героев 10:59Известный продюсер раскрыл страх Пугачевой оказаться в тени и быть забытой 06:12Паэлья с морепродуктами: рецепт яркого горячего блюда для холодных осенних дней 03:26Кейт Миддлтон отправила трогательное послание победившей рак знаменитой актрисе 00:29Дженнифер Лопес оказалась замешана в громком скандале с Пи Дидди
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Пять признаков послеродовой депрессии

6712

Послеродовая депрессия – коварный враг счастливого материнства. В ловушке этого недуга оказываются почти 20% женщин, причем многие даже не подозревают о нем. Чем же опасно это состояние и что можно предпринять, чтобы от него избавиться?

Главное, что нужно понять – это не каприз, а проблема, требующая серьезного отношения, поскольку она отрицательно сказывается не только на женщине, но и на малыше, и атмосфере в семье в целом. В зависимости от серьезности симптомов, различают три степени болезненного состояния: послеродовая грусть, непосредственно депрессия и послеродовой психоз. И если с первыми двумя вполне можно справиться самостоятельно или с помощью родных и близких, то в последнем случае нужен врач – чем быстрее, тем лучше. Какие симптомы должны насторожить?

Излишняя плаксивость, тревожность

Так проявляется послеродовая грусть. Обычно это состояние проходит само через несколько недель, если женщина достаточно отдыхает и не перенапрягается. Как быть, если родные не отличаются проницательностью и не спешат окружить молодую маму заботой? Не закрываться в себе, не лелеять обиды, а попросить о помощи. В идеале – мама должна первое время заниматься только малышом и собой. Если от быта никуда не деться, то стоит снизить планку: полноценный отдых гораздо важнее накрахмаленного постельного белья или обеда из трех блюд.

Чувство вины, панический страх, раздражительность

Вкупе с беспокойством, хронической усталостью и перепадами настроения, страхи и раздражительность – признаки "классической" послеродовой депрессии. Женщина может тревожиться по пустякам, сомневаться в том, что сумеет хорошо заботиться о ребенке. Часто она чувствует себя брошенной, с ужасом замечает, что не испытывает нежности к ребенку, винит себя и этим только усугубляет ситуацию. К сожалению, женщины в этом состоянии почти никогда не обращаются за помощью к специалистам, поскольку опасаются осуждения. Они предпочитают скрывать проблему, которая постепенно приобретает хронический характер.

На самом деле с послеродовой депрессией вполне можно справиться без помощи специалистов. Рецепт прост: больше отдыхать, уделять внимание не только ребенку, но и себе, не отказываться от маленьких радостей в виде хорошей книжки, модного платья, любимой музыки, прогулки.

Неприятие изменений в собственной внешности

Тело женщины переживает серьезные метаморфозы в период беременности и родов: она может набрать вес, появляются растяжки. Не все воспринимают изменения философски, для некоторых женщин это становится настоящей трагедией. Они стыдятся собственной внешности, чувствуют себя непривлекательными и нежеланными. Замечательно, если рядом есть кто-то достаточно терпеливый, кто убедит их в обратном. Есть и другой выход – выделить несколько часов в неделю, которые женщина сможет посвятить исключительно себе. Поход к любимому парикмахеру, маникюр, массаж или занятия йогой творят чудеса. С красивой прической несколько лишних килограммов пережить гораздо легче.

Отвращение к сексу

По меньшей мере половина женщин первое время после родов воспринимает секс как тяжелую повинность. Приблизительно у 18% проблемы в интимной сфере затягиваются на год и больше. Причины могут быть разными: от гормонального сбоя, болевых ощущений, до банальной усталости. Сразу после родов происходит естественное затухание женской сексуальности. Природа словно дает шанс организму восстановиться, а женщине ощутить себя матерью. Несмотря на то, что сексуальная жизнь какое-то время ограничена, женщина может получать эмоциональное удовольствие от общения с супругом, объятий, поцелуев. При внимательном и терпеливом отношении либидо быстро восстанавливается.

Внезапные приступы гнева, направленные на ребенка

Эти проявления встречаются редко и характерны для послеродового психоза, но точный диагноз может поставить только врач. Состояние возникает вследствие гормонального сбоя в организме, опасно тем, что женщина не всегда контролирует свое поведение и может причинить вред ребенку или себе. Лучшая помощь – запись на прием к психиатру, молодой маме может потребоваться медикаментозное лечение.

Шоу-бизнес в Telegram

29 октября 2015, 14:55
Фото: GLOBAL LOOK press\imago stock&people