Лента новостей

Суббота 18 мая

19:15Победитель телешоу "Фактор А" Сергей Савин высказался о покинувших Россию звездах 18:19Великая и ужасная Ева Польна: две специальности, двое детей и двойное счастье 15:08"Оглянись на себя": 3 вопроса Омара Хайяма, которые стоит себе задать 12:04Спортсменка или артистка? Почему Алина Загитова стоит перед сложным выбором 10:27Как живет любимая миллионами "тетя Таня" Судец из "Спокойной ночи, малыши!" 09:04Как быстрее отдать долги: 8 советов инвестора 06:12Сложный тест: хорошо ли вы помните культовый советский фильм "Курьер"? 03:45Как покраситься в блонд девушкам с русыми волосами в домашних условиях? 00:09Анджелину Джоли сняли на свидании со звездой фильма "Мастер и Маргарита" Аугустом Дилем 23:59 "Жирная и хромая": самоирония Леры Кудрявцевой или крик о помощи? 20:36Наталья Подольская похвасталась одеждой по баснословной цене 16:46После трагедии в семье Заворотнюк дочь устроила праздник – горько 16:26ТЕСТ для настоящих любителей фильма "Самая обаятельная и привлекательная" 13:13"В мае – маяться": как россияне выбирают обручальные кольца – исследование от Sunlight 11:55Тест: насколько хорошо вы знаете приключения советского Шерлока Холмса? 10:39Новый виток конфликта: Успенская обрушилась на Киркорова с обвинениями в трагедии 09:11Волочкова объяснила причину отказа дочери от ее фамилии 06:04Известная артистка объявила о связи с Хабенским: семья, любовь, дружба 06:0317 мая умер Поперечный – рассказываем, как это было 03:155 лучших песен Анжелики Агурбаш: когда музыка становится сокровищем 00:03Главный изъян во внешности Пугачевой уже не скрыть 20:4464-летняя Гузеева после перелома ноги не может согнуться 19:39Завидный холостяк Шаляпин ошарашил заявлением о рождении ребенка 18:41Покинувшая профессию Орбакайте сожалеет о неправильном выборе 17:06Губернатор Подмосковья и протоиерей Ткаченко посетили Московский областной хоспис 16:10Могила у Пугачевой: сделано заявление о захоронении на территории замка Примадонны 15:46Собянин: Сделаем участие бизнеса в благоустройстве Москвы привлекательнее 14:33Тест для самых умных: отгадайте актрису СССР по фото и описанию 14:21"Президент уже все подписал": эксперты оценили продолжение темы аппаратных перемен и назначений 12:00Лидер "ДДТ" Юрий Шевчук отмечает день рождения: 67 лет успеха 09:34Жириновский был прав – найдено подтверждение словам покойного 08:50"Не ее конек": Валерия высказалась о вокале Бузовой 08:30Зверев обрадовал новостью о возвращении Пугачевой из Израиля в Россию 06:3918-летняя дочь отреклась от Тома Круза и сменила фамилию 03:05Отправившийся в тур Джастин Тимберлейк с треском провалился из-за скандала с Бритни Спирс 00:27Меган Фокс отмечает 38-летие: собрали малоизвестные факты о голливудской звезде 22:24УТРАТА: Народный артист РФ ушел из жизни внезапно 20:20Бывший муж Бородиной нашел очередную "принцессу" сразу после свадьбы 18:20Новое обращение Дюжева оказалось неожиданным 16:47Объявлено о переломном моменте в жизни Аллы Пугачевой 14:34За 89 лет в московском метро открыли 294 станции – Собянин 14:04Собянин подписал постановление о создании новых управ районов в ТиНАО 12:36Бузова устроила пляски на столе на глазах у изумленной толпы 11:36Врачи не могут вылечить слегшего с серьезными проблемами Носкова 10:25Страдавшая от тяжелой зависимости МакSим поставила точку в вопросе лечения 09:19Гусева высказалась об отмене пославшей из Кремля знак Зеленскому Королевой 09:03Определившийся сын напугал Утяшеву своим решительным заявлением 08:22"Обалдел и потерял дар речи": Киркоров поделился подробностями встречи с Леонтьевым 08:17ТЕСТ для настоящих фанатов фильма "Моя морячка" с Людмилой Гурченко 06:05Идеальное тело: Михалкова сняла с себя одежду в Турции
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Назван главный способ получения любви

5514
Александр Шахов

Александр Шахов

Социальный психолог, эксперт по гендерным и семейным отношениям, руководитель Центра психологической помощи.

Стремление быть самой лучшей, делать все без сучка и задоринки – это перфекционизм. Как утверждал австрийский психолог Альфред Адлер, суть этого явления – в гиперкомпенсации комплекса неполноценности. Иначе говоря, вы считаете себя недостойной любви и решаете превратиться в самого лучшего человека во всем мире, чтобы вас точно полюбили.

Психолог Александр Шахов объясняет: недооценивать себя вы научились в детстве. Ребенок приобретает собственное отношение к себе на основе того, как к нему относились родители. Хвалят – он учится делать то же самое. Если критикуют – он начинает себя обесценивать. И для того, чтобы добиться внимания родителей и их поощрения, пытается стать номер один во всем.

Спросите себя: "Что случится, когда я стану самой лучшей? Кому я пытаюсь доказать, что я заслуживаю любви?".

Суть в том, что даже если человек добьется первого места в чем-то, он не избавится от проблемы. Всегда найдется кто-то, кто будет лучше. Идеал недостижим. Эмоциональный сосуд таких людей бездонный, поэтому, скорее всего, они также не принимают похвалу от других. Даже если человеку говорят что-то хорошее, он в это не верит.

Люди, подверженные перфекционизму, часто обесценивают скромные достижения других, и замечают только грандиозные свершения.

Нужно начинать с признания своей ценности. А для этого, как ни странно, нужно признавать других и благодарить их. Люди, подверженные перфекционизму, часто обесценивают скромные достижения других, и замечают только грандиозные свершения. Как только вы сумеете благодарить других даже за небольшие дела, вы научите свою психику тому, что этого достаточно для получения любви. И сумеете признать собственные заслуги.

Обязательно благодарите тех, кто вас хвалит. Эта простая привычка сделает возможным принятие любви, пристроит дно к вашему эмоциональному сосуду, чтобы он не протекал. Когда вы научитесь принимать любовь – вы увидите, что быть номер один вовсе не необходимо. Достаточно лишь быть уважительной, заботливой, благодарной, чтобы другие вами дорожили.

ДНИ в Telegram

21 августа 2020, 13:22
Фото: www.globallookpress.com