Жаркое лето в самом разгаре. Многие россияне покинули душные мегаполисы и отправились отдыхать на море, купаться, нырять с аквалангом и конечно, загорать на пляже. Увы, но далеко не все, греясь по лучами палящего солнца, соблюдают правила безопасности. А ведь вместе с загаром люди рискуют получить полноценные ожоги кожи и подпортить свое здоровья.
Секрет безопасного загара в интервью радио Sputnik раскрыл дерматолог Станислав Арканников. Он подчеркнул, что солнечные ванные лишь при определенных условиях способны принести пользу человеку. Врач напомнил, что ультрафиолетовые лучи должны попадать на кожу в умеренных дозах.
По словам эксперта, загорать на пляже в первой половине дня можно только до 11 часов. Во второй половине дня принимать солнечные ванны рекомендуется не раньше пяти часов, уточняет портал "Вести Подмосковья".
Врач отметил, что в промежутке с 11 утра до пяти вечера риски получить солнечный ожог наиболее высокие. Однако если человек не может найти для загара на пляже иного времени, значит ему следует в обязательном порядке воспользоваться специальным кремом.
Важно не только мазать кожу солнцезащитным кремом, но и заботиться о ней после приема загара. Дерматолог порекомендовал использовать увлажняющие питательные составы. Это позволит избежать шелушения кожи.
