Лента новостей

Суббота 27 июля

09:07Сезон отпусков: 5 книг для тех, кто мечтает отправиться в путешествие 06:22Коллагеновый солярий: что это такое, и какое влияние оказывает на кожу? 03:11Волочкова в купели показала своего пушистика 00:17Что происходит сейчас с Наташей Ионовой? 22:04Истязал и подавлял: Асмус подверглась насилию со стороны любовника 21:02"Черная магия": отец Децла обвинил невестку в смерти рэпера 20:03"Росатом" создает инновационную инфраструктуру для безопасной переработки опасных отходов 19:34"Никакой похвалы": почему Пугачева невзлюбила Рубальскую 18:52Певица Глюкоза обратилась к журналистам после позора в Красноярске 17:35Придавило машиной: шокирующие кадры с 15-летней звездой сериала "Слово пацана" 16:45Братья Майкла Джексона прилетели на праздник к Эмину 16:13"Знакомство с малышкой": Хилькевич написала о преждевременных родах 14:50Пугачева готова сбежать в Россию от спивающегося Галкина* 13:42[ТЕСТ]: для киноманов: угадай любимый советский фильм по имени героини 12:53Как организовать мероприятие в рамках фестиваля "Лето в Москве. Все на улицу!" 12:16Адвокат мужа Алсу заявил о примирении семьи 11:16Валиева плюнула в родного отца после его откровений о ее личной жизни 10:25Петь не будет, но в зале появится: Пугачева выбрала день для посещения шабаша Вайкуле 09:55Втянутая в скандал Долина "заложила" дом за долги 09:32Куда сходить в Москве: афиша с 30 июля по 5 августа 09:12Оказавшаяся в больнице беременная Погребняк потеряла живот раньше срока 06:29Стало известно, как россияне будут отдыхать в новогодние праздники 03:25Открылась настоящая причина одиночества Бузовой 00:16Папа бы гордился: что стало с единственной родной дочерью покойного Абдулова 22:34Беспредельная наглость вывела из себя Яну Рудковскую: Терпеть не могу! 21:19В Подмосковье определят лучшего российского производителя сыра 20:44Хамство! Салтыкова заткнула рот Боне прямо во время съемок 19:14Настигла карма: у обидевшего маленькую дочь экс-мужа Пелагеи большие проблемы 18:09Фадеев готовится нанести удар оскандалившейся Глюкозе: певицу ждет незавидная участь 17:15"Как тебе не стыдно?": Мигель ошарашен поступком Варнавы – считал подругой 16:23Ксению Бородину записали в лицемерки: и все из-за одного неосторожного заявления 15:08Появилась информация о пятой беременности жены Дмитрия Тарасова 13:34Климова ликует: вот что сделал Петренко ради бывшей жены 13:00В Москве создан Общественный штаб по наблюдению за выборами 11:52Тест для любителей советского кино – "Кавказская пленница, или новые приключения Шурика" 10:18"Не разговаривали с мужем три дня": Борщева раскрыла детали своего брака 09:52Муж Алсу перед заседанием суда о разводе сделал ход конем 08:59Как выглядит особо охраняемая могила похороненного 24 года назад отца Ксении Собчак 08:52Опозорившуюся на всю страну Глюкозу жестоко наказали 04:11Тест: хорошо ли вы помните советский фильм "Спортлото-82" 00:20Раскрыта колоссальная зарплата принца Уильяма 21:46"Худший из грехов": Собчак обвинила Фадеева в жадности из-за его скандала с Глюкозой 20:33[ТЕСТ] для настоящих фанатов "Гостьи из будущего": проверь свои знания 19:16"Лишь верхушка айсберга": вот что происходит с опозорившейся Глюкозой на самом деле 17:34Новый поворот в деле "женоненавистника" Киркорова и "попрошайки" Успенской: кто сильней? 16:27Поразительное сходство: сын Серябкиной растет ее копией – фото 15:32"Покобенилась": разыгравшая драму Штурм устроила взбучку богатому любовнику 15:21Вскрылась истинная причина побега Пугачевой из России 13:23Стало известно, кто встал на пути Лепса и вчерашней школьницы 18-летки 10:53Кино-тест на знание фильма "Операция "Ы" и другие приключения Шурика..."
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Как перфекционизм отравляет жизнь

5261
Алена Ал-Ас

Алена Ал-Ас

В качестве эксперта регулярно выступает в различных передачах на Первом канале, НТВ, канале "Россия", РЕН-ТВ и других.

Есть такой тип людей, у которых консервные банки в шкафу расставлены строго по росту и этикетками наружу, выглядят они всегда с иголочки, складок на одежде не терпят ни у себя, ни у других. Их вещи выглажены и разложены по полочкам идеально. Слово "пыль" им не известно. В любую свободную минуту они трут и моют, моют и трут. Внимание, вопрос! Есть ли у этих людей проблемы?

Как вы можете догадаться, это не просто любовь к чистоте. Это самое настоящее желание сохранить окружающее пространство и тех, кто в нем находится в идеальном виде, будто для фотосессии.

Перфекционизм (от англ. perfect – безупречный, совершенный) – означает стремление к совершенству, идеалу.

С одной стороны, желание достигать совершенства и требовательность к себе – прекрасные качества. Но лишь до того момента, пока они не станут навязчивой идеей и не начнут отравлять жизнь.

Первые проявления перфекционизма закладываются еще с детства, когда в школьные годы мама с папой, желая для своего ребенка лучшего, приучают его к тому, что любовь родителей нужно заслужить. "Платой" за родительскую любовь становятся хорошие оценки, примерное поведение, победы в различных олимпиадах и спортивных соревнованиях.

Вместо того, чтобы дарить своему ребенку безусловную любовь, (с целью воспитания конкурентных качеств) родители говорят: "Ты получила четверку, а у Петровой пятерка!", "Могла бы и лучше выступить на соревнованиях, третье место – это не достижение". Так появляется "синдром отличницы".

После учебы в школе и ВУЗе человек устраивается на работу. И чтобы заслужить уважение и признание руководства и коллектива, перфекционист старается "выложиться на полную". Однако почему-то не всегда подобные старания оправдываются. Вдруг, казалось бы, совершенно беспричинно, повышают в должности сотрудника, который вкладывал меньше сил и времени на выполнение работы.

Та же история повторяется и дома. Вместо того, чтобы быстро навести порядок и проводить время с семьей, "отличница" затевает генеральную уборку, поневоле терроризируя домочадцев излишними требованиями к порядку и чистоте.

Безусловно, желание совершенствоваться, развиваться и стремиться к идеалу может привести к большим успехам в жизни, к карьерному росту, профессионализму. Но часто, зацикленность на идеальном выполнении задач может привести к обратному результату – проблемам со здоровьем и психическим расстройствам. С такими людьми тяжело общаться, поэтому у них немного друзей и могут быть проблемы в семье, что зачастую приводит к одиночеству.

Фото: reddit.com

Многие, желая начать бизнес (проект, дело) идеально, так никогда его и не начнут. Всегда найдется нечто, что можно сделать лучше!

Чтобы избавиться от "синдрома отличницы", необходимо, в первую очередь, понять, что совершенство недостижимо. Можно переделывать одну и ту же работу бесчисленное количество раз и все равно быть недовольной результатом. Как известно, лучшее – враг хорошего. Можно оставить для себя одну сферу жизни, где вы позволите себе быть перфекционистом и добиваться больших успехов, а в остальной жизни позвольте себе быть собой, со всеми недостатками и слабостями.

Если вы прочитали статью и поняли, что ваш перфекционизм идет вам во вред, попытайтесь что-то поменять. В ближайшую субботу не беритесь за очередную генеральную уборку, пусть пыль полежит, а вместо этого сходите в кино или позвоните подруге, пообедайте вместе. Вспомните, что в жизни есть еще место для самой жизни, а не только для того, чтобы быть идеальной.

Подпишись в Telegram

30 марта 2017, 15:08
Фото: reddit.com