Молодежь (да и не только молодежь) так страстно рвется в большие города. Они хотят учиться, строить карьеру, добиваться и побеждать. Согласитесь, в городской жизни большую роль играют амбиции. Если ты "ничего не добился", то автоматически попадаешь в число аутсайдеров, отличающихся низким уровнем привлекательности для друзей, сексуальных партнеров и даже для членов семьи. Пытаясь удовлетворить эти амбиции, практически все свое время мы посвящаем работе. И когда приходим вечером домой, нам, если честно, не нужны уже ни друзья, ни партнеры. Хочется просто побыть в тишине или отвлечься перед телевизором. Вот в этом и кроется главная опасность.
К одиночеству быстро привыкаешь и просто-напросто закрываешь свое сердце от посторонних, замыкаешься в себе. А что? Под рукой есть интернет, который дает ощущения присутствия, телефон – родным можно всегда позвонить и узнать как идут их дела. Все спокойно и хорошо. Но так ли это на самом деле?
Думаю, все мы догадываемся, что нет. Виртуальным общением ни в коем случае нельзя подменять живое. И, конечно, ничто не может заменить настоящего, хорошего секса с любимым человеком. Но для того, чтобы этот человек появился, нужно что-то делать. Итак, для тех, кто чувствует, что окончательно замкнулся в себе, я составила список из десяти небольших советов, объединенных девизом: "Оторви зад от дивана и выйди к людям!". Так что же сделать, чтобы избавиться от этого страшного, всепоглощающего, тотального одиночества?
Выйдите к людям. Совет, безусловно, банальный и самый очевидный, но многие, как ни странно, им пренебрегают. Постоянно жалуясь на одиночество, люди просто забывают в субботу вечером закрыть свой ноутбук, выйти в ближайший бар, заказать себе кофе и элементарно посмотреть на людей вокруг.
Займитесь спортом. Знаете ли вы, что в спортзале можно завести много новых знакомств? Люди, занимающиеся спортом, веселые и приветливые, они совсем не против поболтать с незнакомцем. А кроме того, после 30-40 минут интенсивных упражнений, вы почувствуете, как весь негатив и плохое настроение уходят.
Вспомните о старых друзьях. Давно ли вы звонили старым друзьям? Сколько прошло времени с вашей последней встречи? Полгода? Год? Позвоните им, и не ограничивайтесь вежливым телефонным разговором, а пригласите выпить кофе прямо сегодня. Если у не получится сегодня, назначьте на другой день. Обязательно встретьтесь и пообщайтесь!
Подружитесь с коллегами. А почему бы и нет? Посмотрите на своих коллег. Почему вы до сих пор ни с кем не подружились? Пригласите кого-нибудь вечером после работы выпить кофе или по коктейлю. Посплетничайте. Главное, ни в коем случае не жалуйтесь на жизнь. Помните, у вас все отлично!
Попробуйте познакомиться в интернете. Если вы уже такой заядлый одиночка, и познакомиться на улице для вас смерти подобно – ничего страшного, сейчас много сайтов знакомств. Заведите анкету и попытайтесь с кем-нибудь познакомиться. Но не ограничивайтесь перепиской, обязательно встретьтесь. Не поймите меня неправильно, но иногда в качестве хорошего лекарства от одиночества может подойти и разовый секс. Главное, не увлекайтесь этим. Кроме того, знакомство можно завязать и в социальных сетях.
Обратитесь к психологу. Если вы чувствуете, что у вас проблемы, справиться с которыми в одиночку вы не в состоянии, обращайтесь к профессионалу как можно быстрее. Подавленное состояние приводит к депрессии, которая, в свою очередь, приводит к различного рода зависимостям. Это воронка, которая затягивает. Хороший психолог обязательно поможет справиться с проблемой.
Запишитесь в какой-нибудь кружок. Не смейтесь! Подойдет даже лепка из пластилина. Хорошо, если кружок будет связан с общением и каким-то общим делом. Мой совет – театральная студия. Поверьте, уже через месяц, когда будете после работы бежать на репетицию спектакля, вы и думать забудете о своем одиночестве.
Смените имидж. Иногда это тоже помогает. Посмотрите на себя со стороны. Быть может, в последнее время вы стали одеваться слишком серо или в вашем гардеробе стали преобладать мешковатые вещи? Попробуйте купить что-то необычное для себя. Измените прическу.
Позвольте себе путешествие. Мы с вами так много работаем. Наверняка, можно отложить какую-то сумму на небольшое путешествие, в соседний город или другую страну – не важно. Это всегда интересно. Новые лица, попутчики – никогда не знаешь, кого встретишь. И, по крайней мере, вы развеетесь.
Смените работу. К этому совету, конечно, нужно отнестись насторожено, потому что работа все-таки дает нам средства к существованию. Но часто смена вида деятельности и коллектива хорошо помогает при подобных проблемах. Лично для меня работа хороший источник жизненных сил.