Как создать жизнь своей мечты и достичь поставленных целей, "Дни.ру" рассказала сертифицированный тренер счастья Ирина Фалькао.
"Самый простой способ материализовать задуманное – досконально точно представить свою идеальную жизнь, – говорит Фалькао. – Вам нужно мысленно очутиться в реальности вашей мечты, прожить хотя бы несколько мгновений в этой воображаемой картинке, а затем испытать прилив счастья, будто это уже свершилось на самом деле. Закройте глаза и представьте, что все, о чем вы мечтаете, исполнилось и воплотилось в реальность. У вас есть любимый человек, роскошный дом, великолепная работа, вы красивы, здоровы и получаете удовольствие от каждого прожитого дня. Вам не нужно беспокоиться о деньгах, у вас их столько, сколько нужно. Вы абсолютно спокойны по поводу детей, мужа, родителей. Словом, все хорошо".
Теперь "вживитесь" в образ человека, который живет в этом идеальном мире, почувствуйте физически, каково это – быть счастливым, а затем перенесите это чувство в свою нынешнюю жизнь и сделайте его своим обычным повседневным состоянием. То есть начните чувствовать себя так, будто ваши желания уже осуществились. Через какое-то время ваше внутреннее состояние "притянет" к вам желаемое, чтобы привести в равновесие ваши чувства и вашу реальность. Самое главное – не уходить в негатив и не начинать жаловаться на судьбу, безденежье, одиночество и плохую погоду. Сохраняйте в себе спокойную уверенность "Моя жизнь идеальна, я по-настоящему счастливый человек!" И через какое-то время жизнь действительно начнет улучшаться.
Прослушайте звуковой файл для исполнения желания
