Лента новостей

Вторник 5 ноября

15:31Изнанка кино: Эдуард Бояков отметил популярность кинопарка "Москино" у туристов 14:58Тест по географии: угадайте места обитания редких животных 14:10"Пусть говорят" возвращается в эфир: подробности скандального ток-шоу 13:35Джаред Лето похитит советский космический аппарат в фильме "Кража Луника" 12:34"Под чем она?": странное видео Муцениеце наделало много шума 12:33ТЕСТ: угадайте эпизоды фильма "Любовь и голуби" по небольшим приметам 11:34Умер работавший с Майклом Джексоном легендарный композитор Куинси Джонс 10:48Билан подвергнул свою жизнь огромному риску на опасной высоте 10:21ТЕСТ: угадайте советский фильм по смешному ругательству героя 10:05Куда сходить в Москве: афиша c 7 по 17 ноября 10:02Красноречивее всего: стала известна реакция Пугачевой на изгнание Кравец 06:37Тушеная картошка с мясом в мультиварке: универсальный рецепт без лишних забот 03:46Мать Тимати публично раскрыла обман возлюбленный сына 00:32Прилучному исполнилось 37: вспоминаем лучше роли российского актера 16:1953-летний Чернышев впервые вышел на лед после смерти Заворотнюк 14:16Тест: в каких городах СССР снимали эти знаковые советские фильмы? 12:26Собчак объяснила свой категорический отказ помогать сыну делать уроки 10:15Алсу откровенно рассказала о своем отношении к скандалам на фоне развода 06:47Драники с тыквой: оригинальный осенний рецепт блюда славянской кухни 03:34Покинувшая Россию Орбакайте исполнила лучшие хиты Пугачевой перед зажиточной публикой 00:11Мэттью Макконахи – 55: какие фильмы с актером вам точно стоит посмотреть 16:23Рассказавшая о своих счастливых отношениях фигуристка Медведева внезапно заявила о расставании 14:3779-летний Петросян готовится впервые в своей карьере выйти на сцену Comedy Club 12:19Тест: хорошо ли вы знаете советский фильм о трагичной любви "Табор уходит в небо"? 10:07Собчак, Прилучный, Бурунов: сколько зарабатывают звезды на красных дорожках 06:32Пицца на сковороде: рецепт сытного блюда без использования духовки 03:24Лопес сорвалась на публике из-за провокационного вопроса о связи с Пи Дидди 00:23Плющенко исполнилось 42: как фигуристу удалось стать иконой в мире российского спорта 17:55ТЕСТ: Угадайте фильмы по остроумным фразам героинь Фаины Раневской 17:23Тест на логику: попробуйте разгадать интересные головоломки 15:18Тест: насколько хорошо вы знаете советские мелодрамы? 13:42Официально объявлено о старте работы над фильмом по мотивам "Игры престолов" 13:25Скончалась актриса из сериала "Слово пацана" Лидия Ильина 12:28ТЕСТ: вспоминаем лучшие роли Владимира Меньшова по кадрам из культовых фильмов 11:14Понаровская оказалась перед крайне тяжелым выбором после смерти сына 06:27Пышные оладьи на кефире: рецепт лучшего домашнего завтрака для всей семьи 03:06У принца Гарри открылись глаза на скверный характер Меган Маркл 00:18"Целлюлит закрашивать лень": Дайнеко в купальнике показала себя без прикрас 17:58ТЕСТ к юбилею любимого фильма "Любовь и голуби": герои, факты и цитаты 16:14Тест: попробуйте угадать названия всех экзотических фруктов по фото 14:23На Никиту Кологривого устроят охоту в авантюрной комедии "Беги" 14:10Московский зоопарк открыл конкурс на лучшие кадры из трансляций 13:48Российские атомщики поделились с китайскими коллегами опытом обращения с РАО 12:26Подольская ответила на вопрос о грязи, предательстве и унижениях в шоу-бизнесе 12:22Селиванов из сериала "Реальные пацаны" объяснил решение забрать дочь у бывшей жены 11:25ТЕСТ по любимому фильму "Ширли-мырли": вспоминаем цитаты и героев 10:59Известный продюсер раскрыл страх Пугачевой оказаться в тени и быть забытой 06:12Паэлья с морепродуктами: рецепт яркого горячего блюда для холодных осенних дней 03:26Кейт Миддлтон отправила трогательное послание победившей рак знаменитой актрисе 00:29Дженнифер Лопес оказалась замешана в громком скандале с Пи Дидди
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Как президенты борются с недосыпом

4811

Президенты многих стран мира страдают от хронического недосыпа – в частности, Дональд Трамп, Владимир Путин и Ангела Меркель. В то же время у политиков есть свои способы справиться с сонливостью.

Глава Соединенных Штатов Дональд Трамп в интервью американским СМИ заявил, что он спит всего пять часов в сутки. Свое утро он начинает с мониторинга изданий и поиска фальшивых новостей, сообщает газета "Коммерсантъ". С переездом в Белый дом его распорядок дня сильно не изменился – первые встречи он проводит в девять часов утра, а вечером все так же смотрит телевизор.

В то же время экс-глава США Барак Обама во время президентского срока надеялся хотя бы на шестичасовой сон. Однако государственные дела не позволяли ему такой роскоши – он часто продолжал работать и после того, как его семья уходила на отдых.

Российский президент Владимир Путин также рассказывал журналистам, что за сутки он успевает 16 часов посвятить работе, а еще 6 часов – сну. Вместе с тем он находит время на занятия спортом.

Однако ряд политиков научился перебарывать желание спать. Например, канцлер Германии Ангела Меркель в интервью рассказывала, что умеет спать впрок. На выходных она набирает необходимый для активной рабочей недели запас энергии. Примечательно, что по похожей схеме жил и известный физик Никола Тесла – во время трудовых дней он спал всего два часа в сутки, компенсируя недостающие часы через несколько дней.

Британский политик Уинстон Черчилль в свою очередь отправлялся на кратковременный отдых сразу после обеда. Примечательно, что художник Леонардо да Винчи тоже устраивал сиесту посреди рабочего дня: он спал по 15-20 минут каждые четыре часа.

При этом руководитель Психологического центра на Волхонке Анна Карташова отметила, что человеческий организм в любом случае добирает необходимые часы сна. "Если вы не досыпаете достаточно долго, то в конечном итоге вы просто свалитесь и заснете", – рассказала она.

"Если мы говорим о том, что человек не досыпает, естественно, это начнет на него потихонечку влиять. Могут появляться такие симптомы, как усталость, рассеянное внимание, плохая память и так далее", – пояснила Анна Карташова.

При этом исследователи отмечают, что отсутствие сна сказывается, как правило, на людях, принимающих важные решения. "Нарушения сна влияют значительным образом на развитие как соматических, так и психических заболеваний, а также, естественно, на работоспособность, успеваемость, память", –  рассказал руководитель центра медицины сна Университетской клиники МГУ Александр Калинкин.

Шоу-бизнес в Telegram

9 февраля 2017, 13:14
Владимир Путин. Фото: GLOBAL LOOK press/Kevin Lamarque