партнеры
Суббота 18 августа
Лента новостей
Сонник

Долгий сон смертельно опасен

Фото: GLOBAL LOOK press
Специалисты из Сеульского университета сделали тревожные выводы, касающиеся длительности человеческого сна. Ученые установили, что в избыточном виде он грозит страшным синдромом.
прочитано 2423 раза

Исследователи проанализировали данные 133,5 тысячи мужчин и женщин в возрасте от 40 до 69 лет. При этом учитывались данные об их заболеваниях, образе жизни, питании и физических нагрузках.

Результаты эксперимента оказались неожиданными. Слишком долгий сон может вызывать такие же губительные последствия для организма, как и его нехватка, сообщает журнал BMC Public Health.

 

Примерно у четверти испытуемых обоих полов был выявлен метаболический синдром. Он проявляется такими опасными для жизни симптомами, как гипертония и высокий уровень триглицеридов и сахара.

Специалисты отметили, что больше всего страдающих от этого синдрома оказалось среди тех, кто спал больше десяти и меньше шести часов в сутки. При этом для мужчин вреднее короткий сон, а для женщин – слишком длинный.

популярные сны читателей дни.ру

комментарии