Британские ученые развеяли миф о том, что усиленные занятия спортом после продолжительных возлияний способны вывести из организма все вредные вещества, которые накапливаются в нем под воздействием алкоголя. Многие любители выпить ошибочно полагают, что с потом организм выводит последствия их неправильного образа жизни. В частности, в результате опроса, проведенного Минздравом Великобритании, выяснилось, что в среднем один из пяти местных жителей старается увеличить нагрузки во время тренировок после употребления большого количества спиртного.
При этом каждый пятый британец выпивает вдвое больше рекомендованной медиками дозы алкоголя в день. Для женщин это количество равно двум небольшим бокалам вина, а для мужчин – всего одному. И, несмотря на то, что недавние исследования доказали пользу большого количества спиртного для сердца, оно способствует нарушению работы печени, и именно его винят в участившихся в последнее время случаях циррозов, а также инсультов. Результаты опроса показали, что из двух с половиной тысяч пьющих респондентов 60% регулярно занимаются спортом. Однако это лишь ухудшает ситуацию, потому что такие люди чаще других позволяют себе выпить лишнее, надеясь, что физические нагрузки справятся с пагубными последствиями, передает BBC.
"Всем известно, что регулярные занятия спортом полезны для здоровья, однако правда в том, что если вы провели веселую ночь в пабе, занимайтесь вы хоть весь следующий день подряд, это ничего не изменит. А алкоголь будет вас медленно и незаметно убивать, при этом вы ничего не заподозрите, пока не будет слишком поздно", - рассказал один из участников правительственной кампании "Знай свою меру".
Между тем, по словам специалистов, в занятиях спортом после длительных вечеринок, несомненно, есть и положительные аспекты. Так, усиленные тренировки помогают справиться с похмельем и позволяют людям чувствовать себя намного лучше и бодрее.
