Министр здравоохранения России Михаил Мурашко дал россиянам несколько простых советов по спасению от жары. Эта тема волнует многих россиян, поскольку в европейской части страны установилась аномально высокая температура: столбики термометров днём поднимаются до 35 градусов тепла, устанавливая исторические рекорды.
В первую очередь Мурашко порекомендовал гражданам пить больше чистой воды и отказаться от напитков с содержанием кофеина, таких как кофе, чай и какао. Не менее важно не употреблять алкоголь, носить одежду из лёгких тканей и не переедать. При возникновении слабости, тошноты и головокружения необходимо укрыться в прохладном месте, выпить воды и отдохнуть. Если самочувствие не улучшится – следует вызвать врача, передаёт телеканал "Царьград".
