Оказалось, что сезонной депрессии подвержены 39% женщин. Причем больше всего (52%) от плохого настроения и упадка сил страдают дамы, имеющие нескольких партнеров.
В ходе опроса также выяснилось, что женщины впадают в уныние раз в два-три месяца, независимо от времени года. Чаще всего дамы хандрят из-за проблем с партнером (25%) и конфликтов на работе (22%).
Нередко вызывают депрессию трудности с близкими и напряженный график труда (по 10%). 6% женщин грустят из-за плохой погоды, и всего 5% – из-за проблем со здоровьем. Меньше всего их беспокоят прошлые ошибки (4%) и экономическая нестабильность (1%).
Избавляться от плохого настроения россиянки предпочитают с помощью шопинга (28%), секса (18%) и путешествий (18%). Менее популярными методами борьбы с хандрой являются еда и внимание мужчин (по 10%).
Поднимают себе настроение с помощью работы 6% женщин. Хобби и посиделки с подругами помогают 4% россиянок. И лишь 1% использует в качестве антидепрессанта алкоголь или медикаменты. При этом 33% опрошенных женщин считают, что справляются с осенней хандрой гораздо эффективнее, чем мужчины.
Отметим, что большинство россиянок (61%) уверены, что интимная близость – важный фактор эмоциональной стабильности. А 68% женщин отметили, что отсутствие секса усугубляет осеннюю хандру. 23% опрошенных полагают, что эффективность секса в борьбе с депрессией зависит от ее причины. И лишь 5% женщин считают, что любовные утехи не слишком помогают при плохом настроении.
"Лучшее средство от осенней хандры – это яркие впечатления, а самый главных их источник – конечно же, секс! Поэтому неудивительно, что он обогнал внимание мужчин, еду и хобби в женском списке способов борьбы с депрессией", – отметила психолог и тренер международной сети "Тренинг-центр СЕКС.РФ" Елена Бэкмен.
Однако, по словам эксперта, у женщин, состоящих в длительных отношениях, интимная близость сама по себе не вызывает бурных эмоций, а потому ее вряд ли можно использовать для борьбы с депрессией. В связи с этим она рекомендует вносить разнообразие в сексуальную жизнь, например с помощью специальных тренингов.
