Владелец ютуб-канала DTalks поделился необычным опытом в Сети. По его словам, он решил внедрить любую полезную привычку в свою жизнь после наступления 2024 года. Остановился экспериментатор на поедании оранжевого корнеплода, мотивируя очевидной пользой употребления овоща.
Как рассказал ютубер, он с легкостью вкушал несколько морковок в день в сыром, тушеном и иногда в вареном виде. Меньше всего ему понравился последний вариант приготовления продукта. Однако ж, именно в вареной моркови, по словам блогера, больше всего содержится питательных веществ.
После того как эксперимент закончился, парень поделился своими наблюдениями и ощущениями. По его словам, у него прошла сухость глаз. Также он заметил, что перестала появляться усталость глаз после работы за компьютером.
Помимо этого, исследователь сообщил подписчикам, что ежедневное включение моркови в рацион на протяжении месяца помогло ему избавиться от сухости кожи. И еще он заметил, что лицо перестало быть бледным.
Такой вот незамысловатый опыт, но с акцентом на ЗОЖ, помог парню понять важность включения в рацион питания полезных продуктов. Блогер отметил, что помимо этого решил ненавязчиво для себя самого внедрять полезные привычки. Так мозгу легче адаптироваться к изменениям и привыкнуть к хорошему, заключил ютубер.