Известная певица Надежда Бабкина за последние несколько лет преобразилась и стала обладательницей отличной фигуры. Сбрасывать лишние килограммы Надежде Георгиевне помогают занятия спортом и специальное меню. Бабкина согласилась приоткрыть завесу тайны и поведала о том, чем она заменяет вредные для талии продукты и как разнообразит свое меню. Кстати, с помощью экспериментов с рационом певице удается терять по полтора килограмма в неделю.
"Когда мне хочется картошечки-пюре, а нельзя, то я беру репу, - говорит королева русской песни. - Тру репку на мелкой терочке, добавляю обезжиренного молочка и на огонь. Пятнадцать минут, и вкусное пюре готово. Самое главное - ноль калорий!"
"Супы я практически не ем, - добавила артистка. - Балдею только от супчика из сельдерея. Могу неделю на нем сидеть. В день по полтора килограмма теряю, если ем его. Беру корень сельдерея, тру на терочке, режу лучок колечками, перчик зеленый, и получается объедение. Главное, не солить. Можно по вкусу немного соевого соуса добавить".
А вот у юной коллеги Бабкиной, солистки группы "Серебро" Лены Темниковой совсем другой способ избавиться от лишнего веса. "Я вообще не страдаю лишним весом, - уверяет девушка. - Но иногда набирается пара-тройка лишних килограммов, - призналась Лена "Комсомольской правде". - Чтобы быстро от них избавиться, есть универсальный способ - надо влюбиться. Если рядом нет мужчины, который достоин ваших переживаний, то можно влюбиться и не в мужчину. Я, например, влюблена сейчас в... луковицу. Да-да, я посадила в цветочный горшок луковку и ее "стрелки" добавляю в пищу. Это помогает держать вес в норме. Тут ведь что главное? Главное - самовнушение. Надо поверить, что вы худеете именно от лука, выращенного лично вами на подоконнике. И тогда результат не заставит себя ждать. Проверено".
