Ни для кого не секрет, что экраны смартфонов, компьютеров, телевизоров ухудшают зрение, но многие все равно пренебрежительно относятся к своим глазам. Как облегчить нагрузку на органы зрительной системы, рассказал врач. Для сохранения зрения необходимо тренировать мышцы глаз, как и мышцы всего тела.