"Соответственно, наша программа-максимум – распознать свою индивидуальную ловушку и повести себя не так, как мы делали раньше. Такое поведение будет высшим пилотажем, и если у вас получится, можете смело себя похвалить, – советует синхролог-консультант Наталья Ковалева. – Минимум, что вам стоит попробовать сделать – хотя бы опознать уже знакомую ситуацию и свое собственное поведение, которое ведет к проблемам. Причем хотя бы постфактум, чтобы была возможность сделать соответствующие выводы на будущее".
Порой люди упорно не замечают, что сами активно способствуют взращиванию собственных проблем, делая неправильный выбор, принимая неверные решения, стереотипно реагируя на события, а после обвиняют в своих бедах кого угодно, но только не себя. Самое важное, что тем самым они сами лишают себя рычагов управления собственной жизнью, хотя могли бы активно "рулить" в нужном направлении.