Многие из нас не склонны задумываться, что многие вещи, которые для нас привычны и воспринимаются как само собой разумеющееся, для кого-то являются мечтой. Мы банально перестаем замечать то хорошее, что есть в нашей жизни и тем самым, по сути, обкрадываем сами себя.
"В эти дни намеренно постарайтесь отмечать для себя хорошие и приятные моменты вашей жизни, будь то какие-то достаточно крупные события или приятные бытовые мелочи. Даже если в вашей жизни происходит что-то не слишком приятное, это не отменяет того, что вокруг есть множество вещей, которые стоит заметить, порадоваться и поблагодарить за это какого-то другого человека, Вселенную или высшие силы", – советует синхролог-консультант Наталья Ковалева.
Самое простое, что вы можете сделать в эти дни – общаясь с другими людьми, выражать им свою благодарность за какие-то пусть даже очень простые вещи. Состояние благодарности не только приятно само по себе и дарит нам крылья, оно волшебным образом делает так, чтобы таких поводов для благодарности становилось все больше и больше.