Начался сезонный подъем респираторных заболеваний. Люди, подхватившие инфекцию, мучаются от неприятных симптомов. Среди них и головная боль, и озноб, и боль в горле. Ридлайф.ру рассказывает, как облегчить состояние и улучшить самочувствие, используя домашние средства.
Мед
Оказывает противовоспалительный эффект. Лакомство снимает не только боль в горле, но и першение, кашель и ощущение покалывания. Отказаться от вкусного лекарственного средства следует людям, у которых ранее наблюдалась аллергическая реакция на мед.
Чай
При болезненном ощущении в горле важно правильно подобрать температуру напитка. Рекомендуется, чтобы вода была теплой, но не горячей. Лучше добавить травы, снимающие воспаление: корень солодки, красный вяз или аптечный грудной сбор.
Мороженое
Бытует мнение, что при боли в горле лучше воздержаться от употребления холодной пищи. При этом исследователи установили, мороженое хорошо снимает боль в горле и улучшает настроение. Не следует лакомиться этой сладостью лишь тем, кому врачи диагностировали ларингит.
Соленая вода
Процедура полоскания помогает бороться с неприятными ощущениями в горле. На один стакан теплой воды можно взять четверть чайной ложки соды и восьмую часть соли. Все размешать и приступать к полосканию. Применять это средство можно до пяти раз в сутки.
Мята
Трава обладает противовоспалительным эффектом. Она снимает першение, боль и способствует увеличению продуктивности кашля. При этом применять ее можно по-разному: пить чай с листьями, проводить ингаляции с эфирным маслом.