скачки артериального давления – серьезное испытание для организма, особенно в преклонном возрасте. Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, каким образом необходимо составлять рацион питания, чтобы стабилизировать давление. Об этом пишет канал 360.
"Соленая пища способствует удержанию воды в организме, в том числе в крови, повышая давление на стенки сосудов", — пояснила специалист.
Действенным способом снижения давления без лекарств в домашних условиях, таким образом, является снижение употребления соли. При этом совсем отказываться от соленых продуктов нельзя, так как нарушится баланс в организме. Пациенты, за которыми наблюдали врачи, полностью изменили меню. Они отказались от покупных блюд, минимизировали количество употребляемых овощных закруток.
Важно помнить, что в ряде случаев повышение артериального давления может являться симптомом более серьезного недуга. Поэтому, если проблема повторяется, следует обратиться за очной консультацией к специалистам.