08:50 / 27 августа 2023
Представьте, что вы стоите на сцене и сотни глаз смотрят на вас, а вы молчите. У вас потеют ладони, бегают глаза и люди в зале чувствуют вашу беспомощность. Тренер по технике речи Айнур Зиннатуллин предлагает понятные и проверенные инструменты, которые помогают с этим справиться. Их условно можно разделить на 2 блока – ментальный и инструментальный.