Яркий свет помогает людям справиться не только с сезонной депрессией, но и с серьезными психическими расстройствами. К такому выводу пришли американские ученые. Эксперимент проводился в палатах девяти пациенток. Во время экперимента врачи давали пациентам специальные светильники, которые включались на 15, 30 или 45 минут ежедневно. Такой "курс лечения" занимал две недели. Светильники в палатах четырех женщин включались по утрам, а у остальных - в полдень. Оказалось, что наиболее благоприятной является "световая терапия" в дневные часы.
Как передает РИА "Новости", продолжительность таких процедур для достижения наилучшего результата должна составлять примерно 15 минут в день.