Низкая физическая активность и курение влияют на смертность больше, чем высокое давление или уровень холестерина. К такому выводу пришли шведские ученые в ходе исследования, результаты которого опубликовал Европейский журнал профилактической кардиологии.
Масштабный эксперимент начался в 1963 году, в выборку испытуемых попало 792 мужчины, родившихся в 1913 году. Их тестировали в течение 45 лет. Врачи отслеживали у мужчин показатели сердечно-сосудистой системы. В 1967 году 656 человек оказались способны сдать тест, определяющий максимальную способность организма к поглощению и усвоению кислорода. Остальным из 792 мужчин это делать было запрещено из-за медицинских противопоказаний.
С тех пор этот тест проводился раз в десять лет. В 2012 году ученые проанализировали причины смертности испытуемых. Кардиологи выяснили, что чем больше организм способен усваивать кислород в ходе физических упражнений, тем меньше риск преждевременной смерти.
"Преимущества физических упражнений в течение всей жизни очевидны," – подчеркнул ведущий автор исследования Пер Ладенвал. "Сниженная двигательная активность является причиной смерти чаще, чем высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина." – добавил он. Ученый также отметил, что гиподинамия по степени риска уступает только курению.