В период резкого перепада температур и похолодания после аномальной жары россиянам придется как никогда позаботиться о своем здоровье. В такие дни следует запастись витаминами, соблюдать питьевой режим, правильно питаться и одеваться, а также уменьшить двигательную активность и перестать "вкалывать" на грядках. Все эти рекомендации гражданам страны прописал главный санитарный врач России Геннадий Онищенко.
"Любое резкое колебание температуры, как в сторону повышения, так и в сторону понижения, - это, конечно, испытание для организма", - сказал Онищенко на пресс-конференции в Москве. Главный санитарный медик страны призвал россиян изо всех сил беречь свое здоровье - особенно в те дни, когда столбики термометров скакнут сразу на 10 градусов вниз и на улице значительно похолодает, сообщает РИА Новости. При этом москвичам-огородникам, которые имеют дачные участки и каждые выходные устремляются из столицы в область, Онищенко посоветовал поумерить пыл и не бросаться "вкалывать" на грядках, чтобы спасти свой урожай. "Не надо его спасать, он сам себя спасет, а вы спасайте свое здоровье", - рекомендовал дачникам глава Роспотребнадзора.
Онищенко также посоветовал больным людям, страдающими хроническими, в том числе сосудистыми, заболеваниями особо пристально следить за своим самочувствием. А всем россиянам главный врач пожелал смотреть в будущее исключительно с оптимизмом. Именно такое позитивное настроение, по мнению Онищенко, и позволит россиянам без труда адаптироваться к резкой перемене климата.