Практика показывает, что за своим весом внимательно следят не только представительницы прекрасного пола, но и сильная половина человечества. Мало того, что современные стандарты красоты заставляют многих стремиться уменьшить цифру, которую показывают весы, лишний вес действительно во многом осложняет активную деятельность.
Неудивительно, что активно бороться с ненужными килограммами взялись и политики. Так, губернатор Кировской области Никита Белых похвастался своим достижением на странице в Twitter. "Минус 17 килограммов. Приходится менять гардероб", – написал он.
Минус 17 кг. Приходится менять гардероб #новаяжизнь #изменятьсебянеизменяясебе pic.twitter.com/osxmY6KYUo– Никита Белых (@NikitaBelyh) 27 января 2016
"Да, это правда я. Никакого экстрима: худел постепенно полтора месяца. Не заболел, слава богу. Просто решил для себя. Мне же 40 лет – переходный возраст для мужчины. Нужно что-то менять", – цитирует сайт "Комсомольская правда" политика. Он добавил, что своей цели пока не достиг – для этого необходимо сбросить еще десяток килограммов.
При этом никакой секретной методикой для достижения таких результатов кировский губернатор не пользовался. "К диетологам не обращался – только спорт каждый день и здоровое питание. Плавание, теннис, тренажерный зал – чередую в течение недели", – рассказал он.
Также изменилась диета политика. "Исключил сладкое, жирное, мучное, алкоголь и кофе. Труднее всего было отказаться от сыра – очень его люблю. Ем овощи, нежирное мясо. Фрукты? Ими не увлекаюсь – они же сладкие. Ну и после шести вечера все – ни крошки", – подчеркнул Никита Белых.
Специалисты считают, что в целом у губернатора правильный подход к контролю своего веса. "Сбросить 17 кило за полтора месяца при таком подходе – вполне реально. А вот насколько это не вредно для здоровья зависит от того, насколько человеку подходит и режим питания, и физические нагрузки, которые он испытывает", – считает врач-диетолог Елена Соломатина.
"Даже характер имеет значение. Волевой человек, такой как губернатор Никита Белых, думаю, будет и дальше соблюдать диету, не бросит занятия спортом, чтобы удержать вес. Часто чем больше человек весит, тем быстрее сбрасывает, но так же быстро лишние кило в таких случаях возвращаются. И еще, важный момент, все-таки худеть нужно под присмотром врача-диетолога", – добавила она.