Президент Белоруссии поделился личным. Интервью с Александром Лукашенко опубликовал ТАСС. Помимо освещения вопросов внешней и внутренней политики глава Республики Беларусь рассказал о своем похудении и о том, как сохранить прекрасную физическую форму. С марта этого года ему удалось сбросить 13 килограммов.
"Формула эта очень простая: есть умеренно, желательно не меньше четырех раз, задолго до сна (хотя бы за три часа). Но и это не главное. Ты можешь и много есть, но ты должен много физически работать, чтобы это сжечь, особенно если тебе уже не 20 лет, когда все перегорает. Много работать физически, если много ешь. Мало ешь – меньше работать. Вот это простая формула. Ты можешь три конфеты съесть. А можешь съесть сейчас все, что здесь лежит, но тогда надо идти в хоккей играть три часа", – отметил Лукашенко.
Президент Белоруссии признался, что ест картошку всего раз в неделю, и посоветовал не смешивать ее с мясом. К тому же, по его словам, он – сладкоежка. Однако это не помешало ему воздерживаться от любимых лакомств – конфет и мучного. "У нас умственная работа: тебе приходится много сидеть на работе и мне, и порой времени нет. Пять часов, как спортсмен, тренироваться – ну нет такой возможности. Тогда надо ограничивать себя в еде", – прокомментировал он.
Лукашенко сказал, что сесть на диету для него было сложно. "Началось, я могу рассказать, с Медведева. С Дмитрием Анатольевичем встретились, я говорю: "Вот пытаюсь сбросить килограммы". В Сочи сидим, он говорит: "Если хочешь, я тебе свой рецепт дам". – "Какой?" — "Ешь все, что хочешь, но кроме картофеля, сладкого и мучного!" А я говорю: "А выпивают, это вредно…" — "Да, вредно, и водка вредно, и вино вредно, если много ешь. А так, – говорит, – там, где несладкие вина, пей, даже водку пей". Он ест жирное и прочее, но исключил мучное, сладкое, торты всякие и картофель", – рассказал глава республики.