Врач-терапевт Светлана Бурнацкая призвала россиян высыпаться. Недостаток сна провоцирует ослабление иммунитета.
Специалист перечислила правила, на которые следует обратить внимание в сезон вирусных и простудных заболеваний. Эксперт посоветовала проветривать помещения и проводить больше времени на свежем воздухе. Эти способы помогут избежать распространения вирусов, добавила врач. Кроме того, она напомнила о необходимости вакцинации от гриппа и о закаливании, передает телеканал "360".