Специалисты изучили более 2,4 тысячи научных работ, которые посвящены связи между профессиональной физической активностью и уровнем смерти. В исследовании принимали участие около 200 тысяч человек.
Выяснилось, что тренировки идут на пользу только тем мужчинам, которые занимаются спортом в свободное от работы время. А регулярная физическая активность на работе, наоборот, увеличивает риск преждевременной смерти на 18%, передает РИА ФАН.
Ранее международная команда ученых назвала максимально допустимое количество рабочих часов. Люди, которые превышают этот порог, испытывают большие проблемы со здоровьем. Это 39 часов в неделю.
Кроме того, эксперты выяснили, что женщинам следует проводить в офисе меньше времени, чем мужчинам. На прекрасный пол обычно ложится дополнительная нагрузка в виде домашних дел.
Как писали Dni.Ru, американские исследователи установили, что слишком ранние подъемы на работу или учебу могут отрицательно повлиять на психическое здоровье человека. При этом биоритмы человеческого организма нарушаются.