Исследователи изучали состояние здоровья жителей Англии и Шотландии с 1994 по 2006 годы. Собранные данные включали в себя информацию о частоте употребления алкоголя, физической активности и заболеваниях граждан старше 40 лет. Результаты работы опубликованы в British Journal of Sports Medicine.
Сначала ученые выяснили, что высокий уровень употребления алкоголя напрямую связан с повышенным риском смерти от болезней сердца и некоторых видов рака. Затем исследователи пересчитали корреляцию с включением показателя частоты физической активности. В итоге оказалось, что риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии снижен у тех, кто регулярно занимается спортом. Минимальная частота активности для снижения риска возникновения болезней, вызванных употреблением алкоголя, – 150 минут в неделю.
Исследователи подчеркивают, что на состояние здоровья могут влиять и другие факторы, например, питание. Тем не менее проведенное исследование, по мнению ученых, стало дополнительным аргументом для регулярных занятий спортом.
"Наши результаты дают дополнительный аргумент в пользу физической нагрузки в качестве средства для укрепления здоровья населения. И это несмотря на то, что в остальном люди могут вести не очень здоровый образ жизни", – отмечают авторы работы.