В России с каждым годом растет число людей, страдающих ожирением. Если в 2005 году проблемы избыточного веса были у 23% россиян, в 2012-м их стало 25,3%, а по итогам 2015 года в нашей стране ожирение диагностировано уже у 26% соотечественников. "Сейчас в России примерно 60% женщин и 50% мужчин старше 30 лет имеют избыточную массу тела", – рассказал руководитель НИИ питания, главный специалист-диетолог Минздрава Виктор Тутельян, отметив, что мужчин с ожирением примерно на 8–15% меньше, чем женщин.
Специалисты НИИ питания не только подсчитали количество людей, страдающих от проблем с весом, но и составили карту распространения ожирения в российских регионах. Среди самых "толстых" регионов оказались Калужская (33% жителей с ожирением), Московская (30%) и Нижегородская (28%) области, Краснодарский (27%) и Алтайский (27%) края. Самые стройные россияне живут в Удмуртии (лишь 12% жителей с ожирением), Оренбургской области (17%), Красноярском (17%) и Приморском (18%) краях, а также в Кабардино-Балкарии (19%).
Рост процента тучных людей растет, так как мы все увеличиваем калорийность рациона и снижаем физическую активность, считают в НИИ питания. Карта ожирения практически совпадает с картой "потребления жира взрослым населением России". Врачи-диетологи рекомендуют питаться так, чтобы жиры составляли менее 30% "калорийности рациона". При этом в самых "толстых" регионах жиры составляют до 38% калорийности, а в самых "стройных" – 32–33%.
Отметим, что рейтинг по ожирению в разных странах за 2015 год недавно опубликовал американский исследовательский центр Social progress Imperative. Лидером стал Кувейт (42,8% жителей имеют проблемы с весом). Далее идут Саудовская Аравия (35,2%), Белиз (34,9%), Египет (34,6%), Иордания (34,3%). США оказались на 11-м месте (31,8%). Россия попала в среднюю часть рейтинга – на 30-е место (с цифрами, отличающимися от данных НИИ питания, – 24,9%), пишут "Известия". Рядом с нами Великобритания (24,9%), Венгрия (24,8%). Самые "подтянутые" страны – Бангладеш (1,1%), Эфиопия (1,2%), Непал (1,5%), Вьетнам (1,6%), Мадагаскар (1,7%).