Лето, а значит и сезон отпусков и отдыха на пляже, с каждым днем становится все ближе, а это значит, что вопрос похудения становится все актуальнее. Так, по результатам социологического исследования заняться своим телом планируют 54% россиянок. Еще около 30% дам заявили, что и без того находятся в отличной форме. При этом среди них преобладают те, кто занимается сексом не меньше пяти раз в неделю, и специалисты уверены, что это не случайность.
Так, диеты, как способ сбросит лишние килограммы, положительно могут оценить далеко не все женщины. В частности, 26% признались, что никогда не получали желаемого результата от изменения рациона. А вот на счет влияния секса на фигуру россиянки оказались практически единодушны. 79% уверены, что интимная жизнь способствует похудению. Кроме того, 78% женщин признались, что мужчина также служит мотиватором для поддержания своего тела в форме.
Специалисты отмечают, что нет ничего удивительного в том, что женщины разочаровываются в эффективности ограничения питания и ищут альтернативные пути. "Стройное тело сексуально лишь при условии, что оно подтянуто, спортивно и излучает здоровье, а не истощено изматывающими диетами. Чтобы привести себя в форму и при этом сохранить аппетитную упругость, без регулярной физической нагрузки не обойтись", – подчеркнула ведущий российский секс-коуч и основательница международной сети "Тренинг-центр СЕКС.РФ" Екатерина Любимова.
"Одним из эффективных вариантов фитнеса действительно является секс, ведь он сочетает в себе все необходимые компоненты, способствующие жиросжиганию: аэробную нагрузку, растяжку и даже силовые упражнения. Более того, в отличие от монотонной тренировки в зале, интим всегда приятен, разнообразен и к тому же доступен людям с любым уровнем подготовки", – добавила она.
"Я и сама когда-то любила вкусно поесть на ночь, обходила стороной спортзалы и стыдливо носила 50 размер одежды. Безуспешно пытаясь избавиться от нажитого с помощью диет и гантелей, в итоге я разработала собственную систему секс-тренировок, которая позволила мне похудеть на 15 килограммов и поддерживать этот результат без строгих ограничений рациона", – рассказала Екатерина Любимова.