По словам нашего эксперта, для начала стоит понять, что же такое кризис. Ведь по сути, это нарушение семейного гомеостаза – постоянства внутреннего состояния. Это ситуация, когда прежние формы семейного взаимодействия становятся неэффективными и появляется неудовлетворенность браком.
Известные психотерапевты Мирослав Плзак и Станислав Кратохвил, установившие и описавшие критические периоды в развитии супружеских отношений, назвали конкретные цифры.
Речь идет о периоде с 3 до 7 лет существования семьи.
Ведущую роль в этом случае играют исчезновение романтических настроений, у обоих партнеров появляется чувство обыденности, сексуальный накал стихает, и "постель" перестает быть местом примирения. Приходит осознание, что уже не возобновить былых страстей, дни начинают казаться идентичными и безрадостными. Неудовлетворенность, конфликты, упреки набирают обороты.
"На современном этапе стремительного развития общества семейная психология не классифицирует кризисы исходя из прожитых лет, и нашумевшие цифры 3,5,7 лет к ней не имеют особого отношения. Существует понятие жизненного цикла семьи, по ходу которого и возникают кризисы, как переходы с одного этапа на другой, так как могут переживаться отрицательные эмоции, связанные с потерей привычных форм взаимодействия", – говорит эксперт. Кратко рассмотрим его этапы.
Постепенно узды самоконтроля ослабевают и нам хочется быть самим собой, как, собственно, и партнеру. Здесь и возникают вопросы и конфликты. Естественно, обговорить "на берегу" все правила не получится, но многие пары "на крыльях любви" влетая в семейную жизнь, пускают ее на самотек. Однако, вступая в брак, необходимо иметь представление о привычках и планах вашего партнера. Как будут распределяться функции в вашей новой семье, и какие вообще существуют семейные функции по мнению каждого? Кто зарабатывает деньги, кто принимает решение как их тратить? Как вы будете отдыхать, сколько времени планируете уделять своим расширенным семьям? (родителям, прародителям).
Рождение ребенка переворачивает структуру семьи, изменяются межличностные дистанции. Это кризис предполагает распределение новых обязанностей, у каждого человека в голове жила своя картинка "материнства", "отцовства", "родительства", и часто они не состыковываются ни друг с другом, ни с реальностью. Это тот период, когда необходимо делится своими представлениями, страхами, потребностями и обоюдно искать новые решения.
После рождения ребенка мужчина чувствует себя одиноким, оказавшимся за бортом семейной лодки. Следует дать ему возможность принимать участие в заботе о ребенке, ценить и напоминать о важности его защищающей, оберегающей и обеспечивающей функции на данном этапе.
Насколько благополучно семья перейдет от одного этапа к другому зависит от ее гибкости, от ее способов реагирования на изменения.
Паре, испытывающей по началу тягу друг к другу, очень приятно проводить вместе время. Но постепенно, каждый сосредотачивается на своих проблемах, тревогах и способность радоваться друг другу и жизни растворяется. Чтобы повлиять на ситуацию, можно составить список совместных приятных занятий на следующий месяц, на год, на пять лет. Напишите каждый по отдельности, а потом прочитайте их вместе, это поможет вспомнить, что вы уже прошли вместе, и представить, сколько радости еще впереди. А потом, выполняйте по одному занятию из списка в неделю.
Общественные мифы о кризисных годах могут дать паре некую индульгенцию для разрыва. Они оправдаются: "мы просто не смогли пережить "кризис трех лет", а еще в книгах написано, что любовь и живет три года"… К сожалению, мы часто забываем, что семья, кроме любви требует труда всех ее членов, и только от нас и наших усилий зависит как сложится жизнь.