Автор книг о здоровом образе жизни, телеведущий Геннадий Малахов, рассказал о народных средствах, которые помогут защититься от аномальной жары. По его словам, если под рукой нет головного убора, то его можно сделать самому.
"Одеваться лучше в длинные одежды из шелка. Шапочки из лопуха или капустного листа кажутся смешными и, тем не менее, если нет ничего под рукой, можно использовать их. Эти листья забирают лишнее тепло и предохраняют от солнечных лучей", – цитирует его Life.ru.
Специалист не рекомендует употреблять в жару соленые, слишком сладкие или перченые блюда, а также пить алкоголь. По возможности лучше не проводить много времени на улице, в особенности днем.
Напомним, синоптики ожидают в Москве аномальную жару в выходные 2 и 3 июля. Однако они не исключают, что местами в столице может пройти кратковременный дождь.
По словам метеорологов, с начала следующей рабочей недели в Москву придет непогода. Ожидаются ливни с грозами, а также порывистый ветер.
