Лента новостей

Вторник 19 марта

12:29Знакомые лица: Малышева представила новых ведущих Первого канала 10:41"Прощай!": молодая жена Диброва внезапно поставила перед фактом 09:43И поделом! Хабенскому все вернулось бумерангом 03:57Таинственно исчезнувшая Кейт Миддлтон "нашлась" 00:33Врач рассказал о бессимптомно протекающих опасных заболеваниях 21:59"Он должен вернуться": Малахов заявил о возвращении Ширвиндта с того света 20:46Обнародованы предсмертные слова Ширвиндта о похоронах 19:06Как жить без нее? Облаченный в черное гражданский муж Бабкиной вышел на связь 17:49Не только на диване: как красавица из "Уральских пельменей" снимает напряжение 16:33Ургант у гроба Ширвиндта пошутил про его "старческую щечку" 15:48"Не могла стоять на ногах": дочь Глюкозы загремела в больницу после концерта 15:09"Я была его второй женой": неожиданное признание Алентовой у гроба Ширвиндта 14:46Вынужденный экономить Лепс расстался с 20-летней возлюбленной 14:01"Спою главные хиты": "отмененная" Орбакайте объявила большой гастрольный тур 12:15Лазарев рассказал, почему сбежал от Волочковой 11:34"Уберите это подальше": Яна Поплавская публично набросилась на Лолиту 11:06Перекроенная хирургами Виктория Боня призвала доверять природе 10:24Приспустил штаны: вымоливший прощение Киркоров снова разделся 09:29Потрепал за белокурую челку: певец Шура сравнил SHAMAN с лошадью 08:02Как разбудить в себе энергию: жизненный опыт Никиты Джигурды 00:035 причин отказаться от пышной свадьбы 20:06"Лиза захлебывалась в плаче": Боярский довел дочь и жену 18:37Тест: насколько хорошо вы знаете Виктора Цоя и разбираетесь в его творчестве? 14:22Безопасность превыше всего: как делать онлайн покупки и не попасть в руки мошенников 10:2110 знаменитостей старше 50 лет, которые не прячут возрастные изменения за фильтрами 06:04Тест: знаете ли вы секреты звезд шоу-бизнеса? / Тайное становится явным 03:105 правил успешной вечеринки с коллегами / результат 100% 22:117 звезд отечественного шоу-бизнеса, которых мы знаем только под псевдонимами / Донцова, Крид, Шаляпин 19:17Тест: насколько хорошо вы помните советский фильм "Собачье сердце"? 16:36Мировые звезды, которые наплевали на голливудские стандарты красоты 13:20Порадовать близких и не потратить лишнего: как сэкономить на покупках в праздники? 10:15Что такое имплантация и в каких случаях подходит этот метод лечения зубов 06:09"Долго думали": Хакамада высказалась о разрыве с возлюбленным 00:095 историй успеха: знаменитости мирового шоу-бизнеса, открывшие собственное дело 21:19Роман Костомаров признался, что иногда впадет в уныние и мечтает вернуть прошлое 20:17Манукян признался в чувствах к Бузовой на реалити-шоу "Сокровища императора" 20:11Умер народный артист РСФСР Александр Ширвиндт 18:29"Дед и внучка": пенсионер Дибров с молодой женой оконфузились при детях 18:28Егор Крид расплакался перед зрителями во время выступления в Екатеринбурге 18:17Гагарина споет песню с Евровидения на матче Россия – Парагвай 18:02"Это навсегда": Якубович признался, что дочь с особенностями 17:30После 20 лет брака жена Газманова объявила о расставании 17:04Выпущенная из рехаба певица МакSим вывалила язык 17:03Народной артистке СССР исполнилось 100 лет 16:40Певица МакSим прекратила концертную деятельность после выхода из рехаба 16:40Бросившая любовника Бабкина пришла на выборы с новым кавалером: фото 16:10"Матрасик прибит": теряющий слух Корчевников начал зарабатывать чем придется 15:53"Золотое кольцо": 48-летняя Волочкова опять как невеста 15:35Ведущий Первого канала сообщил о смерти жены 14:04Родители дважды: молодая жена Прилучного в ожидании на большом сроке
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Смертельно опасно: что нельзя делать в жару

7548

В Центральной части России установилась аномальная жара. Столица изнывает от зноя – температура в городе достигает +35 градусов. В некоторых регионах страны столбики термометров поднялись до +40. Чтобы охладиться, в ход идут традиционные методы: кондиционер, холодные напитки, купания в водоемах. Как оказалось, это может привести к самым печальным последствиям для здоровья.

На первом месте в рейтинге опасности оказались кондиционеры. Длительное нахождение под потоками холодного воздуха приводит к переохлаждению и развитию ОРВИ. Особенно опасно включать кондиционер в машине, так как он охлаждает тело в области головы, ушей и шеи. После прогулки по жаре под кондиционером проще простого заработать отит, гайморит и даже пневмонию.

Не менее осторожно нужно использовать кондиционеры в ночное время. Человек почти не двигается во сне, а поток холодного воздуха в это время дует в одну точку. Такое переохлаждение так же чревато серьезными последствиями.

Всем известно: для того, чтобы легче перенести жару, нужно пить как можно больше жидкости. Причем, это должна быть именно чистая негазированная вода. Сладкие содовые и пиво не только не помогут, а наоборот – могут сделать только хуже.

И если газировки могут лишь усилить жажду, холодные алкогольные напитки и вовсе могут нанести серьезный вред. Например, пиво, которое так любят русские мужчины в жару, значительно обезвоживает организм. А некоторые его сорта (в частности темное пиво), опасны для диабетиков из-за высокого гликемического индекса. Злоупотребление прохладным пенным напитком дает серьезную нагрузку на поджелудочную железу.

Жарким летом врачи рекомендуют отказаться от курения. Даже у здоровых людей при высоких температурах окружающей среды повышается риск образования тромбов. А курильщики оказываются в зоне особого риска из-за повышенной нагрузки на кровеносные сосуды.

Печально может закончиться и принятие холодного душа. Дело в том, что в ответ на холод тело наоборот начинает поднимать температуру, поэтому эффект от процедуры будет кратковременным. Более того, холодный душ – это шоковая процедура для тела, которая может вызвать резкий спазм сосудов и проблемы с артериальным давлением. Не говоря уже о том, что перепад температур вызывает простудные заболевания у людей со сниженным иммунитетом.

Занятия спортом в жару также часто приводят к фатальным последствиям. Нахождение на солнцепеке может стать причиной теплового удара и обезвоживания, что чревато инсультом и проблемами с сердцем. У людей с венозной недостаточностью есть риск образования тромбов и спазма сосудов. Эксперты рекомендуют снизить физическую активность в 1,5 раза, следить за пульсом и потоотделением во время занятий.

У диетологов тоже есть рекомендации на жаркий период. Главное в эти дни снизить калорийность и объем потребляемой пищи. Обжорство негативно сказывается на работе сердца, печени, поджелудочной железы. Поэтому в жаркое время лучше перейти на сырые или тушеные овощи, фрукты, натуральные травяные и ягодные напитки.

Отдых в тени у воды был бы идеальным решением проблемы, но не у всех есть возможность сбежать от жары из города и отправиться на природу. Самые отчаянные позволяют себе освежиться в городских водоемах, в том числе уличных фонтанах. Но эксперты предупреждают: если вы не хотите заполучить "букет" инфекционных заболеваний, делать этого не стоит. В прогретых солнцем фонтанах микробы размножаются с удивительной скоростью. Плюс, от птиц и бездомных животных в воду часто попадают личинки глистов, которые легко попадают в организм человека.

7 июля 2020, 21:18
Фото:Konstantin Kokoshkin/Global Look Press/www.globallookpress.com