партнеры
Среда
5 августа
Лента новостей

Как скинуть 5 кг за месяц

Если убрать спорт, не могу им заниматься. Лучше любую диету выдержку. Посоветуйте действенную

1
Гость
Ой,ну что за дуры....Без спорта тело как кисель,хоть на каких диетах сиди
Гость
Я на спорте сбросила за неделю. Которые набрала за один день, устроив себе разгрузочный день на шоколадных конфетах, сладких пирогах, сгущёнке, варенье с чаем и кофе. Что со мной бывает редко.
Гость
Поменьше жрать, побольше двигаться.
Гость
Тут одни дуры остались
Андрей Сидоров
Важен не сам вес, а качество веса. Мышцы тяжелее жира.
Гость
Раньше занималась серьёзно спортом, как бросила, мышцы спали со временем, атрофировались, сложно их убрать. Толи мышцы, толи жир. А так интенсивно уже не могу заниматься.
Гость
Зимой набрала 5 кг.Вечерами гуляла .уходила по 7 км После семи только воду пила .За две недели сбросила лишние килограммы.Потом ещё два сами ушли.Рост маленький 1.59.Вешу сейчас 50.Всем нравится.Я тоже довольна.Худой не кажусь.
Гость
Наркотики.
1

Ответить:

ИЛИ ВОЙДИТЕ ЧЕРЕЗ СОЦСЕТЬ